Дієта; суп продавця

Селера відомий своїми корисними властивостями ще з давніх часів. Останнім часом різноманітні рецепти для схуднення завоювали величезну популярність із їх використанням. На особливу увагу заслуговує дієта «Суп із селери». З його допомогою можна скинути до 10 кг на місяць. Обмежень щодо кількості супу, який ви можете з’їсти, немає, але все ж намагайтеся не переїдати, до того ж ви можете їсти різні овочі та фрукти.

Корінь селери, який входить до складу супу для схуднення, не тільки додасть неповторний смак страві, допоможе боротися із зайвими кілограмами, а й подбає про шкірні захворювання. Кожна людина по-різному ставиться до цих овочів, але кінцевий результат дієти коштує зусиль. Існує величезна кількість рецептів приготування перших страв на основі цього овоча.

Жироспалюючі супи з селерою - рецепти

Суп, що спалює жир із селери

Селера (стебла) - 1 пучок;
Перець - 2 штуки;.
дрібна капуста - 1 штука;
Цибуля ріпчаста - 5 штук;
Помідори - 3 шт.

Подрібнені овочі залити рідиною і протягом 15 хвилин. готувати на сильному вогні. Після закінчення часу ми зменшуємо вогонь і варимо овочі до готовності.

Жироспалюючий суп із селерою

Корінь селери - 200 г;
Капустяний колір - 250 г;
Морква - 200 г;
Білокачанна капуста - 500 г;
Помідори - 200 г;
часник - 15 г;
Пюре з помідорів - 250 г;
Олія (оливки або овочі) - 1 ст. Ложка;
Трави - за смаком.

Наріжте цвітну капусту на суцвіттях і поріжте овочі, додайте у воду і варіть на повільному вогні. Спеції (часник і зелень) замочують у воді перед закінченням варіння, щоб залишився приємний аромат, який зникає при термічній обробці.

Суп із селери має нульову калорійність, але це далеко не всі його достоїнства, але він дуже корисний через велику кількість овочів, що входять в рецепт. На додаток до всіх них, якщо вам вдасться протистояти всім дієтичним обмеженням (відмова від жиру, борошняного, солодкого, солоного та копченого), можливо, вам не доведеться турбуватися про те, що кілограми повертаються. Схудніть на супі з селери, якщо ви все ще займаєтеся.

Дієтичний крем-суп з селери

Для зміни дієти можна приготувати таку страву.

Цибуля - 3 штуки;

Помідор - 4 шт.

Капуста - 1 головка;

Перець - 3 штуки;

Морква - 1 штука;.

Зелень.

У цьому рецепті ми говоримо про бульйон, приготований на нежирному м’ясі. Нарізані овочі відварюють, потім їх втирають у блендер до потрібної консистенції.