Дієта вагітної не виключає вуглеводи!
- Дім
- упередження
- Планування завдання
- безпліддя
- усиновлення
- Поради
- Завдання
- я вагітна
- Відстеження вагітності
- Народження
- Вагітність за квартал
- Super Baby
- Мати після народження
- Грудне вигодовування
- Диверсифікація продуктів харчування
- Догляд та розвиток
- Недоношена дитина
- мультиплети
- Дитина в понеділок
- Super Baby
- Супер дитина 1-3 роки
- Супер дитина 3-6 років
- Super Baby 6+
- Супер дитина 14+
- Супер особлива дитина
- Здоров'я
- Здоров’я матері
- Здоров’я дитини
- рекомендації
- Освіта
- У дитячому садку
- Початкова школа
- У вищій школі
- Старші шкільні роки
- Між людьми
- У сім'ї
- Взаємодія з іншими
- Мамо круто, тато круто
- Любов і секс
- Спосіб життя
- Духовність
- Вільний час
- гороскоп
- рецепти
- Корисно
- Новини
Вагітним жінкам або тим, хто хоче завагітніти, слід уникати дієти, яка зменшує або виключає вуглеводи. Недавнє дослідження показує, що відсутність достатнього споживання вуглеводів може збільшити ризик народження дітей з вродженими дефектами нервової трубки, повідомляє sciencedaily.com. Ви вагітні? Це не виводить вуглеводи!
Згідно з дослідженням Університету Північної Кароліни, вагітні жінки або ті, хто найближчим часом планує мати дітей і які дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів, на 30% частіше мають дітей з дефектами нервової трубки, такими як бути spina bifida (вади розвитку хребта та спинного мозку) та аненцефалія (відсутність частин мозку та черепа), порівняно з жінками, які не обмежують споживання вуглеводів у раціоні.
"Вже було відомо, що материнська дієта до і під час вагітності відіграє значну роль у розвитку плода. В результаті цього дослідження було виявлено зв’язок між низьким споживанням вуглеводів та 30% підвищеним ризиком народження дитини з дефектом нервової трубки. І це може бути досить тривожним, оскільки дієти з низьким вмістом вуглеводів є досить популярними ", - сказала Таня Дерозьє, лікар та професор з епідеміологічних досліджень, але також та, яка керувала дослідженням.
Дослідники виявили, що жінки на дієті з низьким вмістом вуглеводів також мали низький вміст фолієвої кислоти, яка є основною поживною речовиною, яка мінімізує ризик дефектів нервової трубки. Ця знахідка підкреслює, наскільки важливо для жінок, які вагітні або бажають мати дітей найближчим часом, обговорювати зі своїм сімейним лікарем будь-які спеціальні або обмежувальні дієти, яких вони дотримуються.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує всім жінкам, які планують завагітніти, або тим, хто вже вагітна, приймати щодня добавки, що містять щонайменше 400 мікрограмів фолієвої кислоти.