Дієта знаменитостей Брук Шилдс Дієта худих і краси

Брук Шилдс: Дієта втрачає 10 кг за 1 місяць. Дієта знаменитостей, погляд на знаменитості та поради щодо краси !

Вага: 69 кг (152 фунтів).
Розріз: 1,80 метра (5 футів 11 дюймів)
Вік: 55 років (31.05.1965)
Місце народження: Нью-Йорк, США.

знаменитостей

Дієта знаменитостей: таємна дієта Брук Шилдс

Продовження на Схема Брук Шилдс. Слідкуйте за меню, коли вам зручно.

Дієта Брук Шилдс: Щоденне меню 1

  • Сніданок: натуральний апельсиновий сік і 2 тонкі скибочки тосту з фруктовим варенням.
  • Обід: вершки з овочів (шпинат, брокколі, морква та буряк) та півсклянки вареної локшини.
  • Смак: 1 яйце, зварене круто 2 невеликі порції вершкового сиру, кава з знежиреним молоком.
  • Вечеря: 1/2 курячого стегна без шкіри, смаженого на грилі або в мікрохвильовці, 2 салатниці без олії.

Дієта Брук Шилдс: Щоденне меню 2

  • Сніданок: 1 миска крупи з родзинками та півсклянки знежиреного молока
  • Обід: половина страви з чорної квасолі та 1 лаваш, наповнений 1 мискою салату без олії.
  • Середина дня: 1 шматок родзинок і торт з корицею, трохи сиру, кави або чаю.
  • Вечеря: риба, смажена на грилі з салатом і півмиски рису.

Дієта Брук Шилдс: Щоденне меню 3

  • Сніданок: 1 шматок фруктового торта, 2 чайні ложки нежирного сиру, кава або чай.
  • Обід: 1 блюдо з овочів (шпинат, брокколі, морква та буряк) і пів миски вареної локшини.
  • Смак: 1 яйце, зварене круто 2 невеликі порції вершкового сиру, кава з знежиреним молоком.
  • Вечеря: 1/2 курячого стегна без шкіри, смаженого на грилі або в мікрохвильовці, 2 салатниці без олії.

Дієта Брук Шилдс: Щоденне меню 4

  • Сніданок: половина невеликої дині (100 г) та вершковий сир.
  • Обід: 1 сендвіч з сиром, 1 тонкий шматочок шинки і 1 склянка сезонного фруктового соку.
  • Смак: 1 яйце, зварене круто 2 невеликі порції вершкового сиру, кава з знежиреним молоком.
  • Вечеря: смажена курка та салат-мікс.

Краса знаменитостей: Брук Шилдс Поради щодо краси для вигляду знаменитості з джинсами

Брук Шилдс використовує підходящі джинси "завантажувальний виріз", щоб уточнити її силует. Кишені стратегічно розташовані ззаду з аксесуарами збоку в кольорі верблюда (щоб вертикально підкреслити її фігуру).