Дієтичні добавки для діабетиків - Діабет - Теми
Для людей із цукровим діабетом 2 типу дієтичні добавки можуть бути дуже корисними. Однак ніхто не повинен ковтати таблетки, таблетки та ін. Перш ніж приймати його, ми рекомендуємо поговорити зі своїм лікарем і зробити ретельний аналіз крові. Таким чином можна точно сказати, чи і який мікроелемент не вистачає, і якою добовою дозою можна усунути дефіцит.
Втрата води призводить до симптомів дефіциту
Наприклад, типовим для людей з діабетом є дефіцит водорозчинних вітамінів С і Е, оскільки вони втрачаються в сечі: сильні позиви до сечовипускання та відповідні втрати води через діабет призводять до підвищеної потреби. Вітаміни В12, В6 та фолієва кислота (В9) також часто недоступні в достатній кількості в крові, оскільки через змінений діабетичний обмін організм використовує їх більше, ніж у здорової людини. Ці вітаміни також легко втрачаються з сечею, оскільки вони виводяться через нирки разом з цукром.
Метформін як злодій вітамінів
Крім того, активний інгредієнт метформін, який багато діабетиків приймають для боротьби з високим рівнем цукру в крові, пригнічує засвоєння вітамінів В12, В6 та фолієвої кислоти (В9) з їжею, як це робить надмірна кількість кави. Якщо організм вже недостатньо забезпечений цими вітамінами групи В, накопичується продукт розпаду метаболізму, який небезпечний у вищих дозах: гомоцистеїн. Це призводить до пошкодження судин і сприяє розвитку артеріосклерозу, що в просторіччі називається затвердінням артерій, а також деменцією та інфарктами.
Крім того, особлива увага приділяється рівню вітаміну D. «Гормон сонця» часто відсутній, особливо в темну пору року. Дефіцит може, серед іншого, знизити ефективність інсуліну та призвести до слабкої імунної системи, особливо в холодну пору року.
Інші важливі мікроелементи для діабетиків
Крім того, діабетики повинні переконатися, що вони споживають достатню кількість цинку, калію, хрому, селену, магнію та марганцю. Дефіцит магнію проявляється, наприклад, при посмикуванні м’язів, м’язовій слабкості та судом литок. Оскільки в кінцевому підсумку серце - це лише м’яз, деякі проблеми з серцем можна простежити навіть до низького рівня магнію. Тому тим важливіше поговорити з лікарем про це при перших ознаках дефіциту магнію. Омега-3 жирні кислоти допомагають проти інших типових скарг діабетиків: вони працюють проти сухості шкіри або екземи шкіри та підтримують проти високого кров'яного тиску.
Примітка:
Дієтичні добавки не є панацеєю. Їх не можна використовувати як замінник ліків, а також не можуть чарівно усунути наслідки неправильного харчування. Однак, якщо їх використовувати експертно, вони можуть компенсувати дефіцит, спричинений хворобою або ліками при цукровому діабеті.