Дивіться різко із зеаксантином
Збереження зору, лікування дегенерації жовтої плями - зеаксантин допомагає?
Коротке:
- Немає доказів того, що добавки, що містять зеаксантин, допомагають підтримувати зір. Відповідні рекламні заяви не були науково підтверджені і не можуть використовуватися для харчових добавок.
- Терапевтичне застосування зеаксантину для вікової дегенерації жовтої плями слід обговорити з лікарем.
Що стоїть за рекламою Zeaxanthin?
Проблеми з очима, такі як сухість, роздратування або зниження зору, стають все помітнішими із старшим віком. Дієтичні добавки повинні знову зробити очі «гострими» або захистити від наслідків інтенсивної роботи за екраном комп’ютера. Зеаксантин додають до більшості очних капсул, що сприяють зору. Недостатньо доведено, чи покращує зір додатковий прийом у формі капсул. Тому Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) відхилило претензії щодо реклами у зв'язку із зеаксантином.
З іншого боку, інші речовини можуть принести користь зору: вітаміни А, В2 та цинк. Деякі рекламні заяви, що стосуються здоров’я очей, дозволяються для цих речовин, наприклад: "... сприяє підтримці нормального зору". Тоді на продуктах виглядає так, ніби ці твердження стосуються і зеаксантину.
На що слід звертати увагу, застосовуючи харчові добавки, що містять зеаксантин?
Згідно з даними Європейського управління безпеки харчових продуктів, споживання до 2 мг зеаксантину на день не викликає жодних проблем зі здоров'ям.
Для харчових добавок зеаксантин виробляється синтетично або з екстрактів пелюсток чорнобривців (чорнобривців). Назва просто: зеаксантин.
Для чого потрібен організм зеаксантин?
На додаток до лютеїну, зеаксантин збагачений жовтою плямою, латинською: макула, сітківки. Вони утворюють макулярний пігмент, який захищає від шкідливих довжин хвиль світла та вільних радикалів. Лютеїн і зеаксантин фільтрують блакитне світло і тому здаються жовтими. Так ви надаєте жовтій плямі колір.
Лютеїн та зеаксантин, ймовірно, відіграють певну роль у розвитку вікової дегенерації жовтої плями (ВМД). Визнаними факторами ризику ВМД є вік, спадкова схильність, куріння та високий кров'яний тиск. Здається, ВМД частіше вражає жінок, ніж чоловіків. Надмірний вплив світла (особливо синього) також має несприятливий ефект, внаслідок чого утворюється більше вільних радикалів. На додаток до всіх цих факторів, підозра на недостатність поживних речовин, що мають антиоксидантну дію, впливає на ВМД.
При обговоренні зеаксантину та лютеїну та їх значення для ока посилаються на наукові дослідження. Два американські дослідження (AREDS I та II) дали надію багатьом пацієнтам з проблемами очей. Дослідження досліджували, чи може дозована поживна суміш вітамінів С, Е, цинку, міді, лютеїну та зеаксантину впливати на вікову дегенерацію жовтої плями (ВМД). У деяких учасників дослідження прогресування ВМД сповільнювалось.