До і після Бріттані схудла на 150 фунтів!
Вчитель Бріттані Мей важила 233 кг! Протягом трохи менше двох років молода жінка зазнала неймовірних змін.
З Бріттані Мей вислів "менше - це більше" потрапляє в очі. Зараз 25-річний хлопець важив майже чверть тонни, точніше 233 кілограми. Коли їй довелося вимірювати себе на промислових вагах - звичайні ваги вже не могли демонструвати свою велику вагу - це клацнуло, і вона вирішила змінити своє життя з нуля.
Мало того, що вона повністю перевернула своє тіло навиворіт, а й своє життя трохи менше ніж за два роки. Вражаючий результат: молода вчителька зменшила масу свого тіла на дві третини. І це після довгої історії страждань: навіть у дитинстві та підлітковому віці Бріттані завжди була товстою дівчиною з Медхен, яку останнім голосували у команді у спорті. З часом воно ставало все більш пухким.
Бріттані сьогодні сама каже, що буквально з’їла свої емоції в собі. "Коли було що святкувати, успіх на роботі, я щось отримував під час проїзду, але їв навіть тоді, коли переживав стрес, сум або навіть просто нудьгував", - говорить Бріттані в Megyn Kelly СЬОГОДНІ NBC News.
"Я хотів бути взірцем для наслідування для своїх учнів".
Допис, яким поділилася Бріттані Мей
⬇️ 336 фунтів (@miss_itty_britty) 21 серпня 2018 року о 8:30 за PDT
Бретань викладає сільське господарство в середній школі в Пенсільванії. Заняття дуже орієнтовані на практику, а також вимагають фізичних навантажень. Бріттані каже, що саме вона та її вага були причиною того, що їй довелося утримати багато поїздок та досвіду від своїх учнів. Вона не вміщалася за кермом машини, щоб їздити на екскурсії зі своїми учнями. Вони також не змогли взяти участь у змаганнях, оскільки не пережили б такого напруженого дня. "Я хотіла стати взірцем для своїх студентів, але саме я була причиною того, що вони не могли розкрити весь свій потенціал - це розбило моє серце", - пояснює Бріттані.
Ага момент на промислових вагах
Молода вчителька вирішила, що щось має змінитися. Вона роками не ступала на ваги. Вдома вона спробувала дві звичайні ваги, по одній нозі на кожну. Однак це не спрацювало. Зрештою Бріттані довелося піти до компанії свого батька і стати на промисловий рівень. Це показує вагу до тонни, при Бретані покажчик зупинився на 233 кг і, отже, майже чверть тонни - шок для Бріттані, якій тоді було 23 роки.
Допис, яким поділилася Бріттані Мей
⬇️ 336 фунтів (@miss_itty_britty) 27 листопада 2017 року о 8:33 за тихоокеанським стандартним часом
Бретань схудла разом з Optivia
Бріттані зрозуміла, що однією з найважливіших справ, яку їй потрібно було зробити, - це подолання багатьох шкідливих звичок, щоб налагодити нові здорові стосунки з їжею. Про програму «Оптавія» вона дізналася від колишнього друга школи. Після того, як її подруга успішно схудла з «Оптавією», вона стала тренером і змогла супроводжувати Бретань на своєму шляху.
"Знання того, що мені не потрібно робити це самому, мені дуже допомогло", - говорить Бріттані. Дієта Optavia заснована на тісному особистому контакті з тренером та спільнотою, в якій можна обмінюватися думками та мотивувати одне одного. Крім того, учасники дізнаються, як позбутися нездорових звичок та як виглядає особистий план харчування.
За трохи менше двох років Бріттані зменшила масу свого тіла на 150 фунтів! Ми вражені та раді бачити, наскільки розвиватиметься життя Бріттані - яка як тренер «Оптавії» хоче допомогти іншим схуднути в майбутньому -.