Додатки для харчування 8 Додатки для здорового харчування - спостерігачі
Додатки для харчування 8 практичних програм для повсякденного життя
Калькулятор калорій, радник з придбання або супутник питтю: ці вісім програм дозволяють нам харчуватися здорово.
Практичні помічники і на кухні: додатки на теми харчування.
Lifesum: скидайте кілограми, зберігайте вагу
Схудніть, утримуйте вагу, низький вміст вуглеводів або високий вміст білка: Ця програма містить плани харчування та ідеї рецептів для будь-яких харчових потреб. Продукти можуть бути записані в щоденнику їжі за допомогою сканера штрих-коду, огляд харчових продуктів та поради допомагають оптимізувати власні звички.
Пити воду: пити достатню кількість рідини
Вода життєво необхідна. Ті, хто п'є занадто мало, можуть страждати від головного болю, шкірних розладів і труднощів з концентрацією уваги. Тому Швейцарське товариство з питань харчування рекомендує від 30 до 35 мілілітрів рідини на кілограм ваги. При 70 кілограмах слід випивати трохи більше двох літрів рідини на день. Додаток нагадує вам пити в ігровій формі. Берта, спраглий дромедарій, живе в пустелі. З кожною склянкою води, яку ви задокументуєте в додатку, безплідний будинок Берти стає трохи більше оазисом.