Додаток Lifesum Health - оздоровіть, схудніть або наберіть м’язи
1. Різноманітність дієт та оздоровчих програм
Додаток пропонує неймовірний асортимент програми охорони здоров’я, адаптовані до всіх. Це задовольнить ваші потреби, незалежно від того, спокушає вас кето-дієта або вас більше приваблює (е) середземноморська дієта.
Цей додаток пропонує не лише плани охорони здоров’я спрощений і розтинає їх, надаючи безліч корисних порад щоб отримати від цього максимум користі та передбачити.
2. Це допомагає придбати стійкі корисні звички
Хоча Lifesum пропонує як здорову дієту, так і дієту для схуднення, вона не просто фокусується на короткочасних змінах, а має на меті забезпечити ваше довгострокове благополуччя.
У ньому є кілька детекторів звичок допомогти придбати хороші звички. Ви можете контролювати споживання червоного м’яса, перевіряти, чи вживаєте ви достатньо фруктів та овочів, і фіксувати, скільки води (достатньої чи ні) ви п’єте щодня.
3. Його безліч надихаючих здорових рецептів
Lifesum має неймовірний вибір рецептів, до яких лише один клік. Крім того, серед них легко вибрати те, що саме ви шукаєте, будь то рецепт, який готується менше 20 хвилин, той, що має мінімум інгредієнтів, або просто хороше сімейне блюдо.
Завжди є страва, яка сподобається кожному або яку зможе приготувати будь-хто.
4. Це безкоштовно
Так, додаток робить це нічого не коштує. Ви отримаєте доступ до простого визначення калорій, ви зможете побачити основні вимірювання та переглянути всі чудові рецепти, які вам пропонують.
Однак є преміальна версія. І саме тут Lifesum виділяється серед натовпу. З підпискою преміум-класу ви отримуєте: детальне вимірювання, включаючи ІМТ та жирові відкладення, доступ до всіх планів здоров’я та отримання інтегрований моніторинг вашої фізичної форми завдяки синхронізація з різними програмами. Крім того, було показано, що передплатники преміум-версії отримати набагато більш тривалі та суттєві результати. Хороша новина полягає в тому, що щомісячна ціна на цю підписку приблизно однакова з чашкою кави.
5. Це мотивує
Ми всі знаємо, що, дотримуючись дієти, залишатися мотивованим може бути важко. Lifesum - це чудово, бо це ти допомагає контролювати ваш прогрес день за днем і тиждень за тижнем, показуючи вам ваш прогрес і надаючи вам можливості через щотижневі звіти. Крім того, ми надсилаємо вам милі липкі нотатки, щоб переконатися, що ви залишаєтеся на шляху !
6. Це також чудово для веганів та вегетаріанців
Додаток Lifesum пропонує величезний каталог рецептів з дуже корисними варіаціями для полегшення веганської або вегетаріанської дієти. Ми навіть додали спеціальну 7-денну веганську програму !
7. Його персональне спостереження
Ми всі різні, то чому дотримуватися однієї дієти? Lifesum враховує різні ритми, спосіб життя, уподобання та графіки, щоб переконатися, що дієта вам підходить. Саме так, як це повинно бути.