Доглядати та запобігати появі тріщин на шкірі
Садівництво або ремонт велосипеда: навесні та влітку шкіра рук та ніг страждає. Читайте тут, що допомагає при тріщинах шкіри.
Сонце, світло і тепло дають нам величезний приплив енергії. Багато використовують його, щоб остаточно почистити вікна, відбудувати сад або відремонтувати велосипед. Це корисно для душі. Але руки страждають. Тиск, натирання, ультрафіолетові промені та часте миття беруть своє. Це робить їх сухими, шорсткими, потрісканими.
Очистити рани, обробити ороговіння сечовиною
Невеликі, свіжі рани слід очистити під проточною водою, а потім обробити цілющими мазями, щоб вони не заразилися. Пластир утримує бруд та мікроби.
Креми та олії можуть зміцнити шкірний бар’єр, але не відновити його. Це добре працює з активними інгредієнтами, які утримують вологу - наприклад, Extremoin, за допомогою якого мікроорганізми в Антарктиці захищаються від холоду. Сечовина також корисна для вас. Це послаблює мозоль і робить руки знову еластичними.
Як слід зміцнюйте шкіру
Якщо їх потрібно промити, тепла вода є більш м’якою, ніж гаряча. Мило також має бути pH нейтральним. Потім масажуйте в жирному кремі м’якими круговими рухами.
І оболонку нашого тіла також слід зміцнювати зсередини. Вітамін А, який міститься в моркві, болгарському перці, печінковій ковбасі та шпинаті, дуже важливий. Це сприяє утворенню нових клітин. Вітамін С (наприклад, у фруктах, ягодах, брокколі) зміцнює структуру шкіри, посилюючи вироблення білка. Вітамін Е (у горіхах, цільних зернах) підтримує загоєння. А вітамін В, також відомий як біотин (він також міститься в горіхах і цільних зернах), покращує обмін речовин.
Курці часто страждають від нестачі життєво важливих речовин, оскільки вони мають підвищену потребу. Але стрес, алкоголь та одностороння дієта також можуть спорожнити пам’ять.