Домашній тренажерний зал та силова стійка, яку стійку вибрати
від Макс31 16.05.14: 54.
Привіт усім,
Дозвольте представитись, я - Макс, 28 років, атлетичний в душі, регіон Тулузи, в захваті !
Я приходжу до вас сьогодні, тому що мені дуже потрібна порада, я вирішив створити свій домашній тренажерний зал, як і багато людей на сайті. До речі, я 2м за 105кг. (вага тіла 110 кг, і так, я повинен повернутися до цього.)
Мій вибір упав на стійку DKN, про яку я багато чув з точки зору співвідношення якості/ціни і де я підрахував, що порівняно зі своєю підпискою на силові тренування я міг би зробити це вигідним через 3 роки. Тільки тут, будучи лише середнім рівнем, я б дуже хотів не помилятися з передачею.
Не будучи шанувальником керованих, я шукаю кват-стійку, яка дозволяє мені робити:
- Безкоштовний жим лежачи
- Вільний присідання теж
- Високий і низький шків із ваговим стовпчиком (простіший в обігу для моєї дівчини, якщо я можу спонукати її працювати зі мною)
- Підтягування та опускання
- Можливо, скручування ніг, але я повернусь до цього моменту пізніше
Я обираю силову стійку DKN + набір високих і низьких шківів + колонка вагою 100 кг + обробники занурень.
Мої сумніви стосуються таких статей:
Лава:
Там я чув багато хорошого про важкі варіанти + опцій, але все ще маю запитання:
- У мене раніше була машина Сміта, де ролики для завивки ніг були на рівні моїх гомілок (звичайно, не регулюються), тому я не знаю, чи корисно мені їхати на них? Іноді я думаю про себе, що робота з ремінцями на щиколотці на низькому шківі зробить трюк і буде менш болючою на моїх гомілках. Крім того, як правило, це також дозволяє виконувати роботу ішіо, якщо ви перебуваєте спереду або назад до стійки.
- Якщо ми припустимо, що я можу також працювати на біцепсах, не потребуючи письмового столу (правда, це ізолює відповідний м’яз, але це не є обов’язком, оскільки вправ для їх роботи багато). Хіба не розумніше було б піти замість утиліти Elite? до речі дешевший і такий же стійкий, як зазвичай.
- І порівняно з Elite Utility Bench, на веб-сайті DKN зазначено: «Рамка вписується в стійку для присідань DKN для універсальності« Pro ». Але чи означає це, що якщо ми зможемо "закріпити" його на стійці DKN, чи все ще маємо доступ до низького шківа? Чи повинен я від'єднати його від лавки, щоб мати доступ до нього ?
Вага:
Я докладаю багато зусиль, щоб знайти набір олімпійських барів, який має 130 кг, з найкращим співвідношенням ціни та якості. Лінія варварів, встановлена в 250 євро, пропустила мене під мережею на бонкойні, ледве здавалося, що вона вже зарезервована ...
Люди говорять про мегафіт, я бачу, що я можу отримати варварський чавун за 280 € без урахування вартості доставки. Але я не знаю, скільки мені це буде коштувати ...
В іншому випадку на експертній підготовленості його можна знайти за 400 євро ... і за 425 у магазині DKN ... стільки, що сказати, що це болить. Але я все-таки хотів би інвестувати в хороші речі і не повертатися до них через рік-два ...
- До того ж на цьому рівні краще починати з чавуну з гумовим покриттям або без нього? (оскільки підлога гаража бетонна, вона нічого не боїться, і я боюся, що гума з часом обсиплеться)
Якщо у вас є якісь хороші плани на цьому рівні, будь ласка, повідомте мене! єдине обмеження, яке я нав'язую собі, - це легко маніпулювати дисками (ручками), отже вибір Олімпійського, а не 28-мм.
В абсолютному вираженні, я, мабуть, кажу про фігню з деяких питань, тому, будь ласка, не соромтеся відкрити очі. Подивіться, навіть якщо ви бачите стійку, яка більше відповідає моїм потребам, ніж DKN, і за тими ж цінами я приймаю (бюджет 1500 € макс.).
Тому я з нетерпінням чекаю літніх розпродажів і користуюся цією можливістю, щоб остаточно визначити свій вибір ...
Дякую, що знайшли час прочитати мене, і я був би вдячний, якщо б ви могли принести мені свої вогні !