Допоможіть! За 3 тижні до весілля моє плаття вже не підходить! Дієтичний клуб Форуму
Мені потрібна допомога! насправді! Я міг плакати.
через 3 тижні я вийду заміж за чоловіка, про якого мрію, але є ВЕЛИЧЕЗНА проблема.
52 дні тому я кинув палити і тим більше їв і, звичайно, набрав вагу! вчора я спробувала свою сукню ще раз, і груди огидно сочились. це занадто туго!
всякий раз, коли я набираю вагу, я надягаю груди. це плакати!
тож, будь ласка, принесіть свої блискавичні дієтичні прийоми!
Я знаю, що це не здоровий спосіб, але це важливо.
Re: допомога. За 3 тижні до весілля моє плаття вже не підходить.
відповідь від maxmum 12 квітня 2012 р., 14:09
Струсившись із Йокебе або Алмаседом чи Мультаном, і багато вправ, тоді плаття знову підійде в найкрасивіший день у вашому житті!
LG
Re: допомога. За 3 тижні до весілля моє плаття вже не підходить.
відповідь від Ката 12 квітня 2012 р., 14:43
Я також хотів би збільшити груди. Це геній.
відповідь від Дивна любов3107 12 квітня 2012 р., 14:51
ні, це не дивно!
ні, якщо ти справді це пережив. Я не можу просто піти в магазин і купити бюстгальтер, не кажучи вже про розумне бікіні. У мене болять спини щодня! Багато чоловіків дивляться лише на скриню, багато предметів одягу не підходять або не сидять там, де вони належать тощо. це не красиво. Після довгих, довгих пошуків я нарешті знайшов весільну сукню, яка мені сподобалась і яку трохи приховували. а тепер вже не підходить! це не чудово! Це змушує мене плакати.
@ Strangelove3107
відповідь від Пухнаста мама 12 квітня 2012 р., 14:59
Re: допомога. За 3 тижні до весілля моє плаття вже не підходить.
відповідь від потрійна удача 13 квітня 2012 р., 6:31 ранку
це справді жахливо. Тому я раджу дотримуватися дієти Алмасет, існує суворий план бікіні SOS, який не такий вже й нездоровий, і ви вже можете набрати кілька кілограмів, але тоді вам доведеться його дотримуватися. Зараз я роблю Мультан (він дуже схожий), але мені це зовсім не подобається. Мені більше сподобався альмасет і буду використовувати його знову, коли банка порожня!
Скільки кілограмів вам доведеться впоратись? Було б чудово, якби ви продовжували звітувати, можливо, ми могли б мотивувати одне одного. Я також дуже хочу впоратись з 10 кілограмами. цього недостатньо, але це було б початком!
Re: @Cata
відповідь від лені 15 квітня 2012 р., 10:59 ранку
скільки фунтів ви збираєтесь?
якщо ви хочете схуднути швидко і масово, я рекомендую стратегію з двох частин
спорт та харчування
спорт, залежно від того, скільки ви набрали принаймні 3 рази на тиждень, у надзвичайних ситуаціях щодня. Залежно від того, що ви можете робити 3 рази інтенсивних тренувань приблизно 30-60 хвилин, підходящі аеробіки, швидкі танці, кардіо тощо. Я думаю, що речі Девіда Кірша дуже хороші (остаточний план тіла Нью-Йорка). Крім того, чергування жирового обміну може бути дуже корисним (довге плавання, ходьба, їзда на велосипеді)
Харчування. Що ви можете з'їсти, багато овочів (якомога менше фруктів), нежирне м'ясо, риба, квасоля, гриби, яйця і т. Д. Тож ви можете дуже швидко схуднути, чим більше ви це робите, але згодом ви повинні бути обережними, коли повільно змінюєте ефект йо-йо проблеми