Дослідження Середземноморська дієта допоможе ЕКО •
Дослідження показує, що середземноморська дієта може збільшити шанси завагітніти для жінок, які перенесли ЕКО.
Люди, які перебувають на цьому лікуванні і хто їжте більше свіжих овочів, фруктів, цільного зерна, риби та оливкової олії, а менше м’яса виконувати результати краще, ніж ті, хто дотримується будь-якої іншої дієти.
Дослідження виявило, що жінки, які їдять середземноморську дієту протягом шести місяців до ЕКО, мають на 65-68% більше шансів завагітніти і народження здорової дитини порівняно з жінками, які найбільше відхиляються від цих харчових звичок.
Результати цього дослідження були опубліковані в журналі Розмноження людини цього вівторка, 30 січня і зосередьтеся на харчових звичках, а не на окремих поживних речовинах, продуктах харчування чи категоріях продуктів харчування. Дослідження оцінює дієти 244 жінок за допомогою анкетування щодо частоти їх їжі після прибуття в афінську клініку для першого ЕКО.
Опитувальник запитував цих жінок приблизно, скільки разів на день вони їли певні групи їжі протягом останніх шести місяців, тоді оцінка MedDiet була встановлена між 0 і 55, де найбільша кількість відповідає харчовим звичкам, найближчим до середземноморської дієти.
Дослідники на чолі з професором Нікос Яннакуріс з кафедри харчування та дієтології університету Гарокопії в Афінах, розділив жінок на три групи відповідно до їхнього балу MedDiet:
-До першої групи входили жінки, дієта яких коштувала від 18 до 30 балів
-Другі жінки від 31 до 35 балів
-Треті жінки від 36 до 47 балів.
Дослідницька група помітила, що 79 жінок у групі з найнижчим балом мали значно нижчий показник, ніж у 86 жінок, що мають найвищий бал шансів завагітніти (29% проти 50%) або народити живу дитину (26,6% проти 48,8%). Переглядаючи результати жінок у віці до 35 років, вони виявили, що кожне збільшення оцінки MedDiet на 5 балів збільшує шанси завагітніти та народити живу дитину приблизно в 2,7 рази.
Загалом 229 жінок (93,9%) отримали принаймні один перенос ембріонів; імплантація була успішною у 138 жінок (або 56%); 104 жінки (42,6%) досягли клінічної вагітності, підтвердженої ультразвуком; нарешті, 99 жінок (40,5%) народили живу дитину.
Доцент Янкануріс коментує ці результати наступним чином:
«Важливим повідомленням нашого дослідження є те, що жінок, які намагаються піклуватися про свою фертильність, слід заохочувати до здорового харчування, наприклад, дотримання середземноморської дієти, оскільки ця дієта може збільшити шанси завагітніти, а також заробити на життя дитина. "
«Слід зазначити, що коли мова заходить про зачаття, харчові звички та спосіб життя мають значення для чоловіків так само, як і для жінок. Попередні дослідження щодо чоловічих партнерів жінок із нашої дослідницької групи показали, що дотримання середземноморської дієти може також поліпшити якість сперми. Якщо взяти з глобальної точки зору, ці результати підкреслюють важливість ролі, яку дієти та їх якість відіграють у підвищенні фертильності, і стверджують, що середземноморська дієта може бути корисною під час протоколів допоміжного розмноження "
Дослідники звертають увагу на той факт, що їх висновки не можуть бути узагальнені для всіх жінок, які прагнуть завагітніти, оскільки їхнє дослідження розглядало лише результати у жінок, які пройшли курс ЕКО.
Отже, це дослідження допомагає вдосконалити пачка доказів що показує, що харчові звички та спосіб життя впливають як на природну фертильність, так і на результати ЕКО.
Вимірюючи ефекти дієти цілісно, а не конкретні вітаміни, мінерали чи групи продуктів харчування, які можуть вплинути на фертильність, ми отримуємо більш реалістичну картину того, що можуть зробити пацієнти для підвищення рівня свого шансу.
Це також показує, що взаємодія між різними типами їжі, яка може впливати на різні аспекти репродуктивного поля, може бути потенційно ефективнішою, ніж будь-яка окрема поживна речовина або група продуктів харчування, роз'єднана.
Швидкого виправлення немає, але цілком ймовірно, що зміна багатьох відомих факторів, що впливають на фертильність чоловіків та жінок, може призвести до незначних успіхів, які, накопичуючись, призводять до явно кращих результатів.