Дженніфер Лопес Багато спорту замість стресових дієт - ТВ SPIELFILM
Краще багато займатися спортом, ніж стресові дієти
Фото: covermg.com, Дженніфер Лопес
Дженніфер Лопес (46) не піклується про дієти і воліє займатися спортом
Співачка ("На підлозі") завжди захоплювала маси своїми ідеальними вигинами, і не рідко вона демонструє свою фігуру у грандіозних вбраннях на червоній доріжці. Тренер зірок Трейсі Андерсон - серед найвідоміших клієнтів якої - Мадонна (57 років, "Заморожена") та Гвінет Пелтроу (43 роки, "Залізна людина") - допомагає Дженніфер підтримувати форму і наполягає на тому, що з її харчовими звичками не виникає проблем зірки, оскільки Джен суворо дотримується своєї програми тренувань.
"У будь-якому випадку у неї не було зайвої ваги, і вона дуже здорова їла", - сказала Трейсі журналісту Closer Specials Diet & Fitness. "Їй не потрібні дієти, бо вона так багато відпрацьовує. Мені доводиться втручатися в дієти своїх клієнтів лише тоді, коли це нездорово".
До речі, експерт з фітнесу та Дженніфер спільно працювали над розробкою серії тренувань, спеціально розробленої для відображення програми тренувань поп-зірки. Це особливо стосується тренування сідниць і ніг.
"У неї чудова фігура, і ми хочемо її зберегти. Загалом, я розробив тренування, яке підтримує її сексуальні сідниці і робить ноги виглядають довгими і жіночними - з кращим кольором обличчя", - пояснив американець.
Трейсі навіть розкрила ходи, спеціально розроблені для Дженніфер, пояснивши, що існує вісім-десять різних вправ для ніг, які потрібно повторювати до 40 разів на кожній нозі. Коли мова заходить про тренування рук J.Los, іноді перед 40-хвилинним аеробним тренуванням танцю використовують гиру в три кілограми.
Дженніфер Лопес настільки пишається своєю фігурою пісочного годинника, що нещодавно продемонструвала її у спеціальній безрукавці, призначеній для святкування жіночих вигинів. Вона опублікувала його фото в Instagram зі словами "Щасливі, що ці криві".