Ефекти ромашкового чаю та побічні ефекти просто пояснені
Ромашковий чай відомий своїми цілющими властивостями. Однак рослина також містить інгредієнти, які можуть мати побічні ефекти на наш організм. Тут ми зібрали всю важливу для вас інформацію.
Ефекти чаю з ромашки
Розрізняють справжню ромашку та римську ромашку. Останній містить ефірну олію, яка також має протизапальні та спазмолітичні властивості. Однак ефект менше, ніж від справжньої ромашки. Використовуються квіти ромашки, які крім масел складаються з речовин a-бісаболол, матрицин, флавоноїди, апігенін та кверцетин, а також кумарини.
- Ромашка знімає різні шлунково-кишкові скарги. Α-бісаболол пригнічує вивільнення травного ферменту пепсину в шлунку.
- Скарги на шлунково-кишковий тракт, такі як втрата апетиту або проблеми з травленням та менструацією, можуть полегшити за допомогою ромашки. Інгредієнти є спазмолітичними і полегшують газоутворення.
- Ромашка також має протизапальні властивості. Якщо є запалення в роті, використовуйте чай кілька разів на день як ополіскувач для рота.
Побічні ефекти чаю
Якщо ви випадково вживаєте забруднені види ромашки, такі як собача ромашка, або сплутаєте справжню ромашку з сімейством ромашкових, це може призвести до подразнення шкіри.
- Попередження: Не вживайте надмірно чаю з ромашки протягом тривалого періоду часу. Низька концентрація алкалоїдів пірролізидину може мати мутагенний побічний ефект, якщо доза занадто висока.
- Слідкуйте, щоб чайний настій не контактував з зоною очей. Найменші частинки та інгредієнти можуть спричинити подразнення та інфекції очей.
- Невідомі взаємодії з іншими препаратами.
Відео порада: Фенхель - Як використовувати лікарську траву на кухні
З іншої статті ви дізнаєтесь, як вдихання ромашки допомагає проти нежиті.