Ефірні олії, що плавлять жир • Привіт Ясі •
Ефірні олії творять чудеса у поєднанні зі здоровим харчуванням та невеликим спортом. Вам не потрібно падати в непритомність у спортзалі, щоб спалювати жир або виводити токсини, адже для цього існують спеціальні олії.
Грейпфрут: запобігає здуття живота. Це масло є одним з найбільш ефективних при схудненні. Він насичений вітаміном С та антиоксидантами, які сприяють детоксикації та очищенню лімфатичної системи. Чому так важливо виводити токсини? Оскільки організм накопичує їх у жирі, коли не знає, що в цьому випадку з ними робити. Спосіб застосування: додайте одну-дві краплі у воду, яку ви п’єте перед сніданком. Масажуйте протягом 30 хвилин краплею, дві, яку ви додаєте в кокосову або оливкову олію, яку ви використовуєте. Додайте у воду для ванни п’ять крапель грейпфрутової олії, п’ять імбирної олії, п’ять апельсинів, п’ять ефірних олій лимона, чашку яблучного оцту та замочіть у воді протягом 30 хвилин, повідомляє taifasuri.ro.
М’ята: для тяги та травлення. М’ятна ефірна олія знижує апетит і позбавить від тяги. Одне дослідження підтвердило, що учасники, які вдихали ефірну олію м’яти перцевої, мали менше апетиту, ніж ті, хто нічого не відчував. Він багатий жирними кислотами Омега 3, вітаміном С, калієм, залізом та магнієм. Спосіб застосування: можна покласти його в динамік перед їжею, щоб зменшити апетит; додайте одну-дві краплі у воду, яку ви п'єте перед їжею; ви можете капнути кілька крапель у воду, в якій ви купаєтесь вранці, щоб уникнути тяги і мати енергію цілий день.
Лимон: вбиває кишкових паразитів. Ця олія вбиває кишкових паразитів, які часто є секретною причиною збільшення ваги. Олія підвищить рівень енергії, збалансує обмін речовин та виведе токсини. Спосіб застосування: щодня масажуйте ділянки з целюлітом. Оскільки ви позбудетеся токсинів, ваша шкіра буде виглядати більш гладкою і здоровою; додайте одну-дві краплі у воду, яку ви п’єте перед сніданком; покладіть кілька крапель у динамік перед їжею.
Кориця: запобігає засвоєнню цукру. Кориця дає відчуття насичення після їжі і перешкоджає засвоєнню цукру в організмі. Крім того, він стимулює імунну систему і пришвидшує обмін речовин. Спосіб застосування: перед сніданком і перед сном випийте чашку теплої води, в яку покладете кілька крапель ефірного масла кориці та трохи меду; вдихати масло кориці за півгодини до їди.