Епізод 14 Моя дієта - моя мати - мій образ жінки - Живіт; Розум - Антидієта - німецькі подкасти
Мій раціон - моя мати - мій образ жінки
Перш за все, я феміністка, і в глибині серця почуваюся дуже пов'язаною з жінками. Я далекий від звинувачення жінок - навпаки. Тим не менше, мені важливо тут говорити про жінок, матерів та дієти, оскільки наші матері дуже сильно впливають на нашу харчову поведінку та нашу віру в те, як бути жінкою. Я знаю і переживаю багатьох жінок, які справді мають труднощі зі своїми матерями, оскільки світогляд поколінь часто вже не відповідає настільки добре, і, на мій погляд, настав час, щоб ми самі як суспільство, а отже, також як матері і жінки, сестри та Міняти подружок.
Окремі сфери, які я особисто вважаю важливими, над якими нам слід подумати, коли мова заходить про те, як бути жінкою, жіночим тілом тощо.
96% усіх жінок у всьому світі не вважають себе достатньо привабливими. Більшість із цих жінок продовжують думати про дієти. Тож це дуже, дуже велика рідкість, коли жінки задоволені собою і знаходять одна одній добро і святкують.
Що це робить з нашими дітьми? Чи існує спеціальний дозвіл любити себе жінкою і бути задоволеним собою? Окрім реклами та засобів масової інформації, наші матері мають найбільший вплив на наш імідж жінки. Тож запитайте себе в цей момент: як моя мати говорила про своє тіло? Чи завжди вона була задоволена собою? Вона весь час сиділа на дієті? Плачеш з приводу занадто маленької чи занадто великої грудей? Вона виявила себе привабливою чи непомітною? Як вона говорила про інших жінок? Про привабливих, сексуальних жінок, про повних, літніх жінок? Що таке/чи була абсолютною картиною заборони вашої матері? Ви пам’ятаєте приказки від неї? Назад Ліцей, фронт Музей? У неї є А ... як на коні пивоварні, чи потрібно їй носити сорочку без рукавів? Як би був ваш світ сьогодні, якби він був іншим, якби ваша мати любила себе? Якби вона була об’єднана з іншими жінками в любові та вдячності?
2. Жінки дуже часто змагаються між собою. Багато хто пояснює це залежністю жінки, коли їй все ще потрібен був захист чоловіка: Уявіть, що дві жінки, мати та невістка, перебувають у печері разом із сином/чоловіком, і приходить шаблезубий тигр, якого чоловік кидає перед собою?
Плоский приклад, на жаль, ми все ще часто поводимося так.
Жінки змагаються за найпотужнішого, "найбагатшого" чоловіка, найкращого батька для своїх дітей, найкращого постачальника. Історично склалося так, що це мало сенс протягом тривалого часу, оскільки жінкам довго не дозволяли голосувати? 19 січня 1919 року
Коли жінкам дозволялося самостійно відкривати рахунок?
У 1958 р. У Федеративній Республіці Німеччина набув чинності закон про рівність чоловіків і жінок. Тепер принаймні чоловік більше не мав останнього слова з усіх питань шлюбу. До цього часу він керував активами, які дружина принесла до шлюбу, відсотками, що випливали з них, та зарплатою, яку заробляла дружина. З 1958 року жінки мали право відкрити власний рахунок і таким чином вирішувати власні гроші.
Лише в 1977 році набув чинності перший закон, що реформував шлюбне та сімейне законодавство. Як результат, у шлюбі вже не було жодного законодавчо встановленого розподілу завдань. З тих пір пошук вини в разі розлучення більше не проводиться, але застосовується так званий принцип поломки. Це означає, що чоловік/дружина, який більше не може піклуватися про себе після розлучення, має право на утримання від колишнього партнера.
Після розлучення батьки не зобов'язані піклуватися про своїх дітей, не кажучи вже про те, щоб регулярно доглядати за ними, навіть якщо існує спільна опіка. Це абсурд і насправді погано для дітей.
Подружнє зґвалтування: було дозволено до 1996 року - важко повірити
На сьогодні жінки заробляють 80 центів за ту саму роботу, де чоловіки заробляють 1 євро.
За статистикою жінки все ще виконують домашню роботу. Чоловіки час від часу допомагають і їх хвалять.
Чому ми дозволяємо жінкам робити це з нами? Тому що все ще є багато консервативних жінок, які вважають, що "ми все одно не можемо цього змінити", і тому, що це їх самих не вражає досить сильно.
Жінки все ще відмовляються від своєї кар'єри, навіть якщо вони дійсно добре освічені і мають хорошу роботу, коли приходять діти - замість того, щоб розподіляти обов'язки щодо народження дітей, домашніх справ та засобів до існування. Лише 20% чоловіків довіряють своїм роботодавцям запитати, чи можуть вони взяти батьківську відпустку.
Все це токсично не тільки для жінок, але і для чоловіків. Тому що вони такі ж нестереотипні, як і жінки, і хочуть мати добрі стосунки зі своїми дітьми та подивитися, як вони виростуть.
Як ви ставитеся до своєї жіночності?
Фізична жіночність означає груди, стегна, круглі м’які форми? Або ви хочете виглядати як наш ідеал краси, 15-річний хлопчик з подвійним D.?
Тоді, як і всі ми, ви впали в медіа-промивання мозку.
Не дарма ми маємо такі приказки, як «не будь такою дівчиною», або чоловіки називають один одного «кицькою», коли знецінюють їх.
Жіночність змінено на жінку біля плити на високих підборах із сексуальною привабливістю, але, будь ласка, з власним рахунком і без перепадів настрою.
Наш світ потребує любові матерів, їх поблажливості та щедрості. Ми бачимо одне одного за теплотою, близькістю та безумовною любов’ю.
Сестри: Особисто я дуже давно не маю по-справжньому гарного образу жіночності, жінки. Я часто вважав жінок дуже конкурентоспроможними і ненавидів це, коли жінки постійно порівнювали їх. Приказки на кшталт "ти набрав чи схуднув", або ти бачив товстуна, якого я завжди вважав образливим і зневажливим, звичайно, на мене це впливало. Мене часто зраджували і обманювали жінки, і завжди було відчуття, що коли справа стосується хлопця, я програю. До кількох років тому я замовляв семінар з "Жінками всередині". Там я пізнала жінок, які об’єднані в жіночій творчій силі, побачила, підтримала і допомогла, про що я плакала через 3 дні емоцій і щастя.
Жінки, які відкриваються, демонструють себе такими, якими вони є, з усіма примхами, всім соромом і виною, всім страхом і вразливістю. Це краса і сила в найчистішій і найкрасивішій формі, яку я міг пережити на сьогодні.
Тіло: Багато жінок, яких я треную, ніколи не зазнавали знущань через стільки свого тіла, скільки їх матері. Навіть маленькими дівчатками ми були занадто голосними, занадто товстими, занадто незграбними, занадто сильними. Ми повинні бути старанними і тихими, підкорятися собі, сидіти на місці і не займати занадто багато місця. Показати себе, жити вільно не було, і навіть сьогодні дівчата тихіші та вихованіші, ніж хлопчики, менше потрапляють на терапію СДУГ, а жінки менш злочинні, ніж хлопці. У шкільній системі дівчата більш рівні, ніж хлопчики, яким через тестостерон потрібні більше фізичних вправ у повсякденній школі, проте чоловіки пізніше переймають управління економікою. Не тому, що вони більш освічені або розумніші - а тому, що нами керують старі білі чоловіки.
Жінки приймають і пропагують це протягом десятиліть. Якщо вона не може бути першою, не втративши своєї сексуальної привабливості, то друга на боці сильного чоловіка. Жінки часто бояться власних сил, гніву та таланту, бо дізналися, що це буде коштувати їм їхньої сексуальної привабливості. (Звичайно, це ідея, а не істина, тому що кожен визначає її для себе.)
Якби ми, жінки, особливо на керівних посадах, просували інших жінок, замість того, щоб сприймати їх як конкуренцію, багато проблем вже було б вирішено.
Хоч би якими успішними, наскільки талановитими і наскільки чудовими є багато жінок, я знаю лише дуже мало жінок, яких неможливо заманити з резерву тим, що "ви набрали вагу". Успішним жінкам часто буває досить важко знайти партнера на рівних, оскільки багато успішних чоловіків хочуть, щоб жінки брали на себе господарство, дітей тощо та підтримували їх. Якщо ми хочемо, щоб так було і для наших дочок - просто продовжуйте - якщо ні, то ми повинні запитати себе, що ми повинні змінити в сім'ї.
Жінки постійно говорять про інших жінок, їх зовнішній вигляд, фігуру, дієту, програму вправ тощо, ніби ми не маємо нічого кращого для обговорення, не можемо разом святкувати, танцювати та сміятися. Ми все більше любимо перфекціонізм та манію оптимізації, щоб стати чим? В результаті ми не стаємо щасливішими.
Я думаю, що наш імідж жінки дуже, дуже сильно впливає на наше суспільство, на наше здоров’я, адже дієти - це все, що не здорове. Дискримінація, знецінення, постійне оцінювання роблять нас хворими та послаблюють усіх нас. У США 10-річних хлопців запитували, чого вони більше бояться захворіти на рак чи товстіти. Ви вибрали сміливий. У нас стає все більше дівчат з розладами харчової поведінки, а дедалі більше і більше хлопчиків. У нас стає все більше тривожних розладів, вигорань та станів виснаження.
Пора нам, жінкам, поміркувати - ми маємо такий великий вплив на наших партнерів, наших дітей та наше оточення. Давайте використаємо його, щоб створити кращий, дружніший світ.
Belly & Mind - Антидієта
Це подкаст для тих, хто втомився від постійних дієт і нарешті хоче знайти здорову самооцінку, незалежно від того, яку вагу вони мають, який розмір вони носять або скільки їм років. Подкаст про психологію, фальшиві ідеали краси, антидієти та шлях до себе.