Фітнес-поїздка з персональним тренером до Португалії
До призначень
рекомендую поїздку
завжди в курсі
Ми поставили собі за мету запропонувати найбезпечніші фітнес-поїздки. Оскільки розвиток подій в даний час дуже динамічний, ви отримаєте від нас найновіші концепції гігієни для вашого пункту призначення за тиждень до початку вашої подорожі. Якщо ваш пункт призначення на початку вашої подорожі знаходиться в зоні ризику, вам буде відшкодовано транспортні витрати на ваш рахунок протягом 14 днів
Здорові та здорові завдяки фітнес-канікулам
Підготуватися у відпустці? Це вдається! З нашою фітнес-поїздкою ви зробите все правильно - ідеальне поєднання командного духу, фітнесу, оздоровлення, пляжу та здорової їжі. Цей фітнес-відпочинок приносить вам не тільки чисте розслаблення, але новий стимул для мотивації та багато енергії для вашого повсякденного життя.
Найкраще особисте навчання
Ви можете розраховувати на тренерську компетентність на найвищому рівні! Наші досвідчені особисті тренери bootcamp доглядають за вами індивідуально та в невеликих командах - кожен може взяти участь, адже ваша фізична форма враховується під час нашої фітнес-поїздки.
Безтурботний пакет
Ви живете поруч із пляжем та ідилічно в чарівному готелі Eco Chic, який належить лише вам та родині OBC. Ми балуємо вас щодня смачними та корисними стравами від нашого кухаря - все включено! Фітнес, харчування та подорожі ЎВ la Bootcamp.
Фітнес-відпочинок на омріяних пляжах
Горбисті прибережні пейзажі, білі піщані пляжі та захоплюючі заходи сонця - Національний парк Коста Вінцента на півдні Португалії пропонує ідеальне тло для спортивних заходів, розслаблюючих перерв та вашої ідеальної фітнес-поїздки.
Підготуйтеся
Незалежно від того, чи хочете ви наростити м’язи або схуднути на кілька кілограмів - разом ми досягнемо вашої мети! Завдяки 3-4 годинам фізичних вправ на день та здоровому харчуванню, ми приведемо вас у найкращу форму всього за 7 днів! Без йо-йо, але з великим терпінням та глибокими знаннями. Ми працюємо над вашим фітнесом!
> Перерва повністю перевершив мої сподівання. Мотивовані тренери, приємні люди та прекрасні пляжі: особливий вид фітнес-відпочинку. 
Відкиньте баласт
По-новому відкрийте легкість життя. Разом ми скидаємо баласт - фізично та розумово. За допомогою цілісної програми для спорту, харчування та самопочуття та концепції здорового харчування з вашим власним кухарем ви можете очистити голову - і одночасно схуднути
Ви задаєте темп
Ми гарантуємо Вам індивідуальне навчання в малих групах. Незалежно від того, ви любитель спорту чи супер спортсмен - ви тут отримаєте свої гроші. Відчуйте фітнес-подорож із мальовничими тренуваннями на пляжі, походами, йогою та багатьма іншими предметами, завжди ідеально пристосованими до вашого особистого рівня ефективності.
Один і єдиний
Одна кімната
1949 євро *
Краще разом
Номер на двох
1479 євро *
В
Базовий від 1379 євро *
ТриВ мушкетери
Тримісний номер
1279 євро *
* Ціни вказані за особу. Як активний пінетка або учасник фітнес-подорожі цього чи минулого року ви отримаєте знижку 10%. Медичні страхові компанії підтримують наші фітнес-поїздки вартістю до 199 €.
Приклад дня
- 8.00 ранку сніданок
- 9.00 ранку біг/прогулянка до пляжу
- 9:30 ранку Фітнес-пляжВ Bootcamp
- 10.30 Закуски та розслаблення на пляжі
- 13.00 обід
- 14.30 Боксерський фітнес
- 16:30 Силова йога
- 19:00 вечеря
Добре знати
Робота з короною
Поїзд і подорож безпечно!
На додаток до вашої фізичної форми для нас важлива ваша безпека та безпека наших піратів. Тому ми плануємо всі навчальні підрозділи з відповідним інтервалом та обладнанням, яке можна швидко очистити до та після тренувального заняття. Ви можете знайти більше інформації про наші гігієнічні концепції для фітнес-поїздок тут
Інклюзивні послуги
Що ви отримаєте
- 7 ночей у готелі Еко Шик
- 3-разове харчування та 2 закуски та чай, вода та кава
- До/після: В запис вимірювань тіла під час обговорень 1 до 1
- Щодня між 3-4 годинами вправ
- Прогулянки природним заповідником Рота-Вісентіна
- Інтенсивна підтримка тренера з приблизно 6 - 8 учасниками
- Фітнес-програма: HIIT Bootcamps, Boxercise Fitness, Team Challenges, основний тренінг, силова йога, бігові тренування, тренування воїна, міофасциальні тренування, спритність/спринт
- 90 хв. Кулінарний семінар: Як я можу готувати здорову їжу свідомо та швидко у повсякденному житті?
- 90 хв. Мотиваційний семінар: постановка та досягнення цілей, незважаючи на повсякденний стрес - це працює?
- Трансфер з/до аеропорту FARO
Рибальське селище Каррапатейра
Місто Каррапатейра було засноване в 12 столітті в Алгарві на південному заході Португалії. Поруч Сагреш, найзахідніша точка на материковій частині Європи
- 1 км до великого піщаного пляжу Бордейра,
- 3 км до прекрасної площі Прая-Амаду
- 500 м до міста Каррапатейра, 30 км до Сагреша
- 120 км до аеропорту FARO/Виїзд приблизно 270 км до ЛісабонаВ
розміщення
Підхід до екотуризму в Алгарві
Португальський заміський будинок розташований у невеликому рибальському селищі Карраптейра в місті Альєзур в Португалії, безпосередньо в природному заповіднику Коста Вінцентина.
Ексклюзивне використання
Невеликий ідилічний бутик-готель у португальському стилі заміського будинку загалом лише на 12 номерів
Еко шикарний стиль
- Кожен номер оформлений в індивідуальному стилі та має власну ванну кімнату
- Одномісні, подвійні та тримісні номери, всі ліжка є односпальними, але за бажанням їх можна скласти
- Бар/вітальня з відкритим каміном
- Тонка маленька сауна
- безкоштовний wifi
- Велика обідня зона з каміном, ізольована комора в номерах
- Велика спільна вітальня з телевізором
Переліт та прибуття
Ви просто забронюєте свій рейс самостійно, надсилаєте нам свої дані про рейс, і ми заберемо вас з аеропорту Фару. Між Німеччиною та Фару є численні рейси. Вартість рейсів становить від 79 до 450 євро. Найпростіший спосіб порівняти маршрути та ціни - скористатися веб-сайтом сканера польотів. З різних аеропортів літають такі авіакомпанії:
Скільки пінеток в моїй групі?
Наші групи у фітнес-подорожі складаються з максимум 26 мандрівників, яких особисто контролюють чотири особисті тренери.
Я боюся бути занадто старим або недостатньо придатним для подорожі?
Ми пропонуємо групи з різним рівнем продуктивності та адаптуємо інтенсивність до вашого рівня. Тож ми можемо відповісти вам більш диференційовано.
Я харчуюся вегетаріанською/веганською дієтою. Мою їжу можна брати до уваги під час поїздки?
Так, просто вкажіть будь-які харчові непереносимість або дієту під час реєстрації. Наш кухар готує на місці відповідно до нашої концепції харчування OBC і може врахувати ваші побажання
У мене є ще запитання. З ким я можу зв'язатися?
Якщо у вас є додаткові запитання щодо вашої фітнес-поїздки, просто надішліть нам електронний лист на [email protected] або зателефонуйте нам за номером 0221 48530112. Ми з нетерпінням чекаємо вашого повідомлення
Ваші дати подорожі
Ваша бажана дата вже заброньована? Напишіть нам електронного листа на [email protected], і ми будемо раді включити вас до списку очікування
У вас ще є запитання?
Ми з радістю відповімо на будь-які запитання щодо вашої фітнес-поїздки та наших завантажувальних таборів. Ми з нетерпінням чекаємо вашого повідомлення!
[email protected]
0221 48530112
Ваша фітнес-подорож у Португалії
Разом з приблизно 20 іншими пінетками ви поїдете з нами 8 днів на південь Португалії. У чудовому Алгарве вас чекає фітнес-поїздка, повна різноманітних занять та тренувань на відкритому повітрі. Тренування від Original Bootcamp - це ідеальне поєднання особистих тренувань та групових тренувань. Завдяки концентрованому навантаженню мотивації та оптимальній індивідуальній підтримці наші досвідчені особисті тренери піднімуть вашу фізичну форму на новий рівень. Ми хочемо запропонувати вам більше, ніж строгий, у будь-який час Відпустка для схуднення.
Здорове тіло - здоровий дух
Завдяки здоровому, збалансованому харчуванню та достатньому часу, щоб просто відпочити, ми забезпечуємо оптимальний баланс між пітними тренуваннями та моментами відпочинку. Наші Фітнес-відступ в регіоні Альєзур на узбережжі Атлантичного океану - це прекрасна можливість вимкнути та поповнити свої запаси енергії. Киньте виклик собі і випробуйте свою витривалість. Принесіть свіжого повітря на тренування, проведіть незабутні дні та дізнайтеся більше про наш цілісний підхід для зміцнення здоров’я та фізичної форми.
З нами буде В Худнути у відпустці дитяча гра, і ви можете визначити свої межі під час тренувань - незалежно від того, що ви мали на увазі, у нашому завантажувальному таборі в Португалії ми наблизимо вас до великих кроків до ваших цілей у фітнесі та активний спосіб життя у вашому повсякденному житті. Ви хочете зменшити кількість жиру в організмі або просто перевірити свою фізичну форму? Завдяки командному духу, великій кількості задоволення та професійній підтримці ви досягнете своєї мети! Лише за один тиждень у нас ви створюєте основу для збалансованого та підтягнутого щоденного життя. Поїдьте з нами в подорож і приготуйтеся до нового способу життя!
Особисті тренінги та оздоровлення в Алгарві
Національний парк Коста Вінцента в регіоні Альєзур на півдні Португалії вражає своїми широкими, зеленими та горбистими прибережними ландшафтами. Ви можете справді відпочити на білопіщаних пляжах і насолодитися відпочинком від повсякденного життя. Незалежно від того, чи хочете ви піші прогулянки, серфінг, біг або йогу - тут ви знайдете ідеальні умови для занять різними видами спорту на відкритому повітрі. Від функціональних тренувань до HIIT до тренувань на фасціях - все включено! Квітень та жовтень - найкращі температури для цього, адже там не надто спекотно, але при цьому чудово сонячно та приємно тепло. Нехай вас зачарує цей дивовижно гарний шматочок землі і вирушайте з нами до Португалії!
Наші мрії, про які мріяли
На додаток до нашої фітнес-поїздки до Португалії, ви також можете подорожувати з нами до Австрії, Нідерландів, Балтійського моря, Північного моря або Баварського лісу. Незалежно від того, чи триденна поїздка до Північного моря, чи довгі вихідні в гори у фітнес: під час наших поїздок ви знайдете свою ідеальну спортивну перерву в надзвичайних місцях, у спеціальних готелях та у найкращих тренерів. Від гламурного морського курорту Санкт-Петер-Ордінг зі стильним мотелем Beach, до мрійливого Леоганга в Зальцбургській землі з модним готелем "mama thresl", до божевільного поєднання стилів баварського та тайського в Шніцмюлені на баварському Ліс. Наші готелі та туристичні напрямки підібрані і завжди щось особливе і завжди варте подорожі. Ми з нетерпінням чекаємо поїздки з вами!