Fitnesschannel на YouTube - Огляд наших улюблених
Як ви вже могли помітити, для нас у akw-Fitness важливо показати, що спорт може і повинен бути цікавим, що його можна тренувати майже в будь-якому місці і що існує так багато різних варіантів тренувань, які гарантовані для є щось для кожного. Ось чому ми вже представляли вам різні тренувальні пристосування у статтях, наприклад, лежачий велосипед або м’яч для вправ, або давали поради щодо того, як ви також можете займатися фітнесом вдома за допомогою відео про фітнес чи додатків для фітнесу.
На сьогоднішній день мова йде про найбільш мобільний та гнучкий «фітнес-інструмент» сучасності - YouTube. Як? Поки що ви проводили свій час на YouTube лише за допомогою відео про котів, навчальних посібників та ігрових відео? Тоді ви пропустили справді велику тенденцію! На YouTube з’являються фітнес-канали. Раптом усі мають готові поради щодо тренувань та фітнесу. Це, звичайно, практично, оскільки пропозиція настільки різноманітна і різноманітна, але, звичайно, важко також знайти справді хороших ютуберів серед такої кількості каналів на YouTube, які знають, про що говорять. Тому ми думали сказати вам, які фітнес-канали є нашими улюбленими. У нас є троє німців, які принаймні надихають нас займатися спортом.
Fitnesschannel - фітнес вдома без обладнання лише з ноутбуком
Більшість каналів, які ми сьогодні представляємо вам, зосереджені на спорті без обладнання. Це означає, що вам просто потрібно взяти ноутбук і килимок для вправ, і ви готові йти. Деякі ютубери також працюють з гантелями, що, звичайно, особливо необхідно для силових вправ. Якщо ви ще не є власником гантелей, ви, звичайно, можете придбати гантелі та штанги з гирями в нашому інтернет-магазині.
А тепер до наших улюблених каналів:
HappyAndFitYoga - вболівальники йоги попереду
Як випливає з назви, канал Happy & Fit Yoga Fitnesschannel дуже детально розглядає тему йоги. Як початківці, так і досвідчені практики йоги отримують свої гроші. Тут можна знайти основи та докладні пояснення, а також відео зі спеціальними тренуваннями. Ніжний голос і приємна манера Амієни також сприяють розслабленому (але все ж виснажливому!) Заняттю йогою.
Наше поточне улюблене відео:
Йога для плоского живота: тренування, щоб почувати себе добре!
PS: З тією ж концепцією існують також HappyAndFitPilates, HappyAndFitDance, ...
Бодікіс - HIIT, втрата ваги та спів.
Енн з фітнес-каналу Bodykiss спеціально націлена на жінок, які хочуть оптимізувати свою фігуру за допомогою своїх відео про тренування. Є не лише відео про тренування (HIIT), але й відео про харчування. У своїх відео Енн відверто чесно розповідає про дієтичні напрямки, їжу тощо. Особистий дотик, який відчувається у їхніх відео, змушує глядача думати, що насправді має особистого тренера.
Наше поточне улюблене відео:
Ефективне тренування на сідницях 5 хв - найкращі вправи для твердої і твердої сідниць
PS: Смачний торт з квасолею замість борошна? Ми не думали, що це можливо, але насправді це працює!
Геєркі - м’язи, м’язи, м’язи
В основному Гєєркі звертається до чоловіків із відеозаписами про тренування та приготування їжі, але жінки також можуть переглядати тут одне або друге. Як продавець спорту та фітнесу, ліцензований тренер з фітнесу, інструктор TRX ... Гєєркі, він же Крістоф Герке, знає, про що йде мова. На його каналі є багато інформації про тренування у фітнес-студії, але ви також можете підібрати важливі поради щодо фітнесу вдома.
Наше поточне улюблене відео:
Поперек, розгинач спини. Безболісно! (Вправи, розтяжка)
PS: Є також більше Goeerki на Goeerkie TV.
Бонус: Наші три улюблені англомовні фітнес-канали
3 найкращі, які ми щойно представили вам, обмежені німецькими каналами. Для всіх, хто також любить англійські канали, ось три наші улюблені канали:
- BeFiT: Є безкоштовні відео та тренування від найкращих фітнес-тренерів, таких як Джилліан Майклз, Джейн Фонда чи Деніз Остін.
- XHIT Daily: Виснажливі, але ефективні тренування та нові майже кожен день.
- Blogilates: Кейсі робить вправи POP Pilates та тренування на зарядці, а здорове харчування також іноді обговорюють із чудовими відео з рецептами.
Одна думка на тему: "Fitnesschannel на YouTube - короткий перегляд наших улюблених"
[...] Новачки у спорті, які спочатку хочуть спробувати свої сили у своїх чотирьох стінах. У нас є улюблений фітнес-канал на YouTube [...]