Fitwave, л; коливання, що дозволяє d; діяти поглиблено - Бееруннеус
Мені пощастило, що мене запросили на відкриття кімнати Fitwave минулої п’ятниці, на Esplanade de La Défense, щоб відкрити нову машину з дуже футуристичним зовнішнім виглядом.
Щоб прогресувати в бігу по слідах, це не просто біг, ковтання D + та зміна рельєфу.
Це також важливо піхви, виконуйте вправи PPG та пропріоцепції, з метою покращення його підтримки.
Вже кілька років я створив міні домашній тренажерний зал, придбавши трохи обладнання, але якщо мені подобається мій майже щоденний фітнес-ритуал, я також люблю відвідувати тренажерні зали, щоб поділитися досвідом або відкрити нові продукти.
Побачивши мої дописи в кімнаті Fitwave у мережах, кілька із вас задали мені багато запитань.
Я спробую задовольнити вашу цікавість, переглянувши це дуже тривожне відкриття.
Швидше судіть самі ...
Fitwave, спортивний пристрій для повноцінних тренувань
Не потрібно шукати еквівалент Fitwave - прабатьком, однак, буде Huber, оскільки ця машина справді винятковаце дозволяє активно працювати всім тілом, вглиб.
Незалежно від вашої мети - зміцнення, втрата ваги, відновлення після травми ... - Ви неминуче знайдете своє щастя серед 50 пропонованих програм та 5 рівнів складності з Fitwave
Маленький зайвий? Вам обом вигідноперсоналізована програма доставляється через екран пристрою татренер, який супроводжує вас, щоб провести детальну оцінку опорно-рухового апарату, скорегувати ваші цілі та допомогти вам приборкати машину, тому що початок дещо ... тривожний !
Нестабільність, коли ви нас тримаєте !
Коли ви вперше бачите пристрій, ми дуже вражені його розмірами та досить футуристичним виглядом: Він міг легко знайти своє місце на одному із зоряних кораблів, що кружляють навколо Зірки Смерті, щоб полегшити їх вільний час на сесіях PPG Штурмовиків - невеликий кивок фанатам "Зоряних воєн".
Fitwave - це пристрій "зроблено у Франції", розроблений фізіотерапевтами, складається з коливальної пластини, яка слідує за елісферичним рухом, і стабілізуючої нерухомої частини.
Частина, яка створює коливання, насправді імітує рухи суглобів у нашому тілі, а саме обертання, нахил та ексцентриситет.
Інтерактивний тренерський екран показує вам правильне розташування на валці або аксесуарах для використання.
Все, що вам потрібно зробити, це дозволити собі керуватися інструкціями і слухати по суті постуральні поради тренера.
Бджола протестувала для вас Fitwave
Я зміг скористатися цим15-хвилинний сеанс "відкриття" для перевірки машини.
Як знають ті, хто стежить за мною, я багато працюю вдома з платформою пропріоцепції.
Але це насправді не має нічого спільного з машиною, яка керує тією, на якій ви працюєте !
Перші кілька секунд досить епічні, тим більше, якщо інтенсивність не відповідає вашому профілю: ви не повинні хворіти на море і добре триматися !
Але після невеликої фази адаптації, як тільки ми розуміємо основну позу, яку ми приймаємо, ми знаходимо крутний темп: ми слідуємо тренеру та його освіченим порадам зосередитись на роботі з м’язами.
Повірте, ми швидко відчуваємо, що працюємо !
Звичайний сеанс Fitwave триває близько 25 хвилин, але вже за 15 хвилин я зміг зрозуміти напруженість сеансу.
Я почав з тренера постуральна оцінка що дозволило йому вибрати найбільш підходящу для мене програму.
Я працював над руками, спиною, стегнами, ядром, і мені вдалося виявити деякі вправи на відновлення та розтяжку.
Але треба сказати, я зробив великий ляпас: я, хто хотів трохи переконатись у оболонці, виявив, що мої глибокі м’язи все ще безумовно не мають тонусу.
Важко тримати положення з часом, коли ваші руки задіяні в коливальному русі, який ніколи не робить пауз !
Я багато разів вірив, що моя голова ось-ось розплющиться, як млинець на блюді !
Але моя оцінка дуже позитивна: Я особливо оцінив програмне забезпечення, встановлене на Fitwave, щоб керувати нами. Це зрозуміло, весело та навчально.
Я визнаю, що присутність тренера не дублювалася, оскільки На початку трохи важко сконцентруватися на позиціях, запитуваних жестах і бути обережним, щоб не впасти !
Мізки бджіл не завжди багатозадачні !
Що стосується управління інтенсивністю машини ...
У будь-якому випадку, я відчував, що м’язи звикли працювати.
Але найприємнішим моментом, який я знайшов, був етап розтягування та відновлення: ми справді відчуваємо м’язи в глибині, і це дає багато хорошого ...
Однак такий короткий сеанс не дає дуже точного бачення переваг та Я маю намір щодо цього питання повернутися до повної сесії, щоб краще зрозуміти наслідки.
Знаю, щосеанс Fitwave коштує 44 євро але рекомендується робити лікування - ціна знижується - якщо ви дійсно хочете отримати результат.
Незабаром я призначу зустріч, щоб перевірити повний сеанс, і повідомим вас про мої почуття.
Отже, спокусився, як я, спробувати ?
Слідкуйте за моїм акаунтом в Instagram, я маю для вас сюрприз !
Якщо ви хочете відреагувати на цю статтю, задати питання або просто залишити коментар, ви можете зробити це через цей блог, на моїй сторінці Beerunneuse у Facebook або на моєму акаунті в Beerunneuse Instagram.