Форум дієти HCG

форум hCG живе завдяки вашим внескам та підтримці та допомозі одне одному. Будь ласка, будьте активними та добре використовуйте форум.
Допоможіть іншим своїми порадами та порадами щодо дієти на ХГЧ. Дуже дякую.

дієти

Березневий тур - прийдемо, давайте вирішимо це!

Доброго ранку
Я теж тут 🙂
Мене звуть Жасмін, мені 32 роки і я був на ряді дієт. Історія пана Юнемана додала мені сміливості і пробудила віру в те, що цілком можна скоротити її навпіл. 21 лютого 2015 року я розпочав завантажувальні дні вагою 122,9 кіло. Моя вага сьогодні вранці склала 118,7 кіло, що, з одного боку, я дуже задоволена, з іншого боку, трохи розчарована, оскільки мій брат за той же час схуд на цілих 8 кіло.
Перші два дні я був дуже голодний, і іноді це теж відчуваю. Чи потрібно тоді збільшувати глобули? На даний момент я беру 3х5 штук. Я пропускаю сніданок і обідаю і вечерю. Закуски надзвичайно рідко, а якщо так, то яблуко або апельсин або кілька полуниць. Я майстер пити і вживати від 3-4 літрів на день.
Що мене турбує; Я відчуваю надзвичайну слабкість і частіше відчуваю запаморочення. Але це повинно пройти, я досі повністю уникав стевії, але у мене вона є там.
Я читала, що ви теж їсте сирок? Я думав, що це заборонено? Ймовірно, є багато розбіжностей. Чи завжди можна їсти сир? Йогурт теж? Я люблю сир та йогурт з фруктами.

Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей і дякую за допомогу
з найкращими побажаннями
жасмин