Форум для схуднення какао-порошку без цукру в ккал

signice

Миші

це залежить від того, сильно чи мало знежирене масло.

схуднення

Наприклад, у другому часто немає цукру, але багато жиру.
перший зазвичай змішують з цукром.

Вдома я завжди розраховую на середнє значення близько 400 ккал/100 г.

Шюмлі

Какао-порошок злегка знежирений 100 г 342 1,433
Какао-порошок, злегка знежирений, зацукрований 100 г 385 1613
Какао-порошок сильно знежирений 100 г 253 1058

Обжерливий

Краще використовувати ложку меду, ніж підсолоджувач.

Підсолоджувач не особливо корисний => http://www.medizinauskunft.de/artikel/gesund/Essen_Trinken/07_10_aspartam.php, а також має апетитний ефект.

Gast7084

signice

Газельський заєць

У книзі про калорії сказано: 1 столова ложка містить 40 калорій
1 чайна ложка містить 15 калорій

Це какао іноді використовують для випічки.

У ньому немає доданого цукру.

Шоколадний тигр

Розмова була трохи давно (^^), але я думав, що все одно щось про це напишу. Насправді, щоб повністю залишити цукор, я просто почав додавати каву в порошок без цукру. І я завжди додаю також трохи кориці. Це не шоколад чи справжнє какао, але воно також втамовує мій голод до солодощів. Тож якщо ви любите каву, спробуйте. Це насправді непогано.