Форум здорового харчування у Великому пості
Член з 09.10.2007
173 дописів (ø0,04/день)
вихідні були чудовими, ми багато їздили на велосипеді та їздили на пробіжки в обидва дні.
Я зроблю це знову, як тільки діти вийдуть з дому.
Я відчуваю, що знову впадаю в якусь залежність від бігу.
У мене це було кілька років тому, поки розірвана зв’язка не довела її до різкого кінця.
Тепер це знову так, що я хочу робити свої коліна щодня, і я помічаю,
що я в хорошій формі, можу бігати великими нахилами і став швидшим
Я зовсім не худну.
Вчора були різні супи та млинці без яблука.
Але це був не крикун.
На короткий час у мене знову з’явилося таке крихітне почуття заздрості, коли мій син придбав найкращий магазин морозива
місто придбало 3 кульки морозива. Ну, обійтися без засобів трохи "страждання".
Це насправді не так погано.
Вдалого початку тижня
Член з 13.07.2005
1199 повідомлень (ø0,21/день)
Тож у ці вихідні я вперше справді був у настрої на щось солодке.
Звичайно, ні, але це важко, оскільки ми все ще маємо всі запаси від нашого новосілля в шафах.
Що стосується їжі, я досі повністю не визначився. Я за хвилину піду до метро, запасуся запасами, а оскільки мого чоловіка сьогодні немає, я можу бути приємною
І до того ж я у відпустці.
Член з 30.08.2010
100 повідомлень (ø0.03/день)
Тож учора я закінчив свій тиждень посту. Так дуже швидко, нічого їсти. Мені ще ніколи не було так важко, як цього року. Я теж не знаю чому. Я роблю це раз на рік роками, але коли це мені підходить. Мені насправді байдуже, піст це чи ні. Зараз не може бути вечірки чи дня народження. Зараз я щаслива, що знову можу повноцінно харчуватися.
Член з 01.09.2008
32 повідомлення (ø0.01/день)
Член з 30.09.2006
11391 дописів (ø2,2/день)
Я все ще там
Гуляв 1 1/2 години вчора.
Сьогодні я буду робити свою спортивну програму на велосипеді.
Я поснідав рулет ВК із вершковим сиром. На обід подається вегетаріанський шашлик, а сьогодні ввечері там, мабуть, манна каша. Поміж: фрукти, напої: трав’яний чай.
Приємного дня @all
Член з 9 травня 2008 р
1022 повідомлення (ø0.22/день)
Я давно з вами не зв’язувався, але все ще там.
Дотепер у мене не було серйозних проблем, хоча вони смажили двічі. Але у мене були дуже смачні альтернативи без м’яса, тому нічого не бракувало.
Тож я впевнений, що другий тайм пройде так само добре.
Бажаю всім гарного понеділка!
Член з 08.08.2006
570 дописів (ø 0,11/день)
Я все ще там, але, мушу визнати, я трохи розчарований тим, що не схуд навіть трохи. Я постійно залишаю всі солодощі і не замінюю їх йогуртом чи чимось іншим. Я теж майже не вживаю алкоголь.
Вчора було B.
Сніданок (досить пізно, оскільки об 11.30): 2 Векерль зі змішаними начинками, d. H. частково варення, частково сир, частково томатний соєвий спред, смужками паприки, коктейльними помідорами та шматочками моркви
між ними: 1 домашній бар мюслір за цим рецептом http://www.chefkoch.de/rezepte/510441146665422/Muesliriegel.html
Вечеря: судак з різотто з трави
Напої: вода та 1 кава
Спорт: 1 год біг підтюпцем (прибл. 7-8 км/год)
Ну, нічого не допомагає
@ Bienilein: Вітаю за наполегливість!
@ Simone32 та GenießerinMZ: супер спортивний!