Гідротерапія - значення гідромасажу для здоров’я

Римляни застосовували на практиці один із найефективніших методів використання води - масаж, використовуючи природну силу води з водоспадів. Але Тобіас Смолле був тим, хто написав у 1752 р. Нарис про переваги води (Про зовнішнє використання води), написавши тим самим сучасну історію джакузі. Еволюція технологій у всьому світі вплинула на появу все більш складних систем гідромасажу.

Що таке гідромасаж?

Гідротерапія - це дисципліна природної медицини, заснована на використанні води зовнішньо на тілі в лікувальних або профілактичних цілях. гідромасаж діє як ручний масаж, розслабляючи м’язи та розширюючи судини. Натуральний масаж, що виробляється рухом води та повітря, виконується сьогодні за допомогою технологій. aeromasaj виробляється бульбашками повітря, які стимулюють рецептори шкіри, зменшуючи м’язову напругу і розслабляючи, ще одним корисним ефектом є регенерація шкіри, освіжаючи все тіло.

Наш сучасний ритм життя щодня робить відбиток на тілі, породжуючи фізичну та розумову втому. Ми прагнемо боротися з цими проблемами шляхом природних прогулянок у вихідні, святкові дні, абонементи в оздоровчі та фітнес-зали.

Але є набагато простіші методи розслаблення з мінімальними зусиллями! Вода може стати вашим надійним союзником у фізичному та психічному розслабленні.

гідромасаж це можна зробити дуже просто у вашому домі за допомогою ванн, басейнів та душових кабін із гідромасажними струменями, водоспадів для масажу шийки матки у басейнах або через душі Віші.

Як методи гідромасажу можуть бути різних форм: прості струмені води, суміш повітря з водою або просто повітря.

Джакузі - це басейн або гідромасажна ванна, яку вдома називають SPA. Цей тип ванни був винайдений в 1968 році Роєм Джакузі, звідси і його назва. Так було закладено основи гідротерапії в домашніх умовах - явища, яке тоді взяли на себе готелі та релаксаційні СПА. Ванна або басейн з отворами, через які хвилі гарячого повітря або гарячої води під тиском виштовхуються в басейн, називається джакузі. Вода постійно фільтрується і нагрівається, існує безперебійний контур, щоб постійно підтримувати однаковий рівень води та температури.

Користь гідромасажу для організму

Завдяки поєднанню тепла, масажу та води гідротерапія є ідеальним способом позбутися стресу чи болю. По суті, він заснований на тих же техніках, що і класичний масаж (термічний, механічний та хімічний) через воду. Це лікування показано лікарями при розслабленні, одужанні та лікуванні хронічного болю. За допомогою гідромасажу м’язи тонізуються, а метаболізм прискорюється, допомагаючи схуднути.

Висока температура сприяє розширенню судин, тому пошкоджені тканини заживають, а шкіра набуває набагато більш здорового вигляду. Водяні струмені допомагають зняти м’язову напругу, надаючи сприятливий ефект при розтягненнях або розривах м’язових волокон.

Водяні струмені можуть забезпечити глибокий масаж тканин або легкий, розслаблений. Додаючи солі для ванни, гідромасаж стає ідеальним рішенням проти щоденних стресів, розслабляючи тіло і розум.

Чому гідромасаж важливий для нашого здоров’я?

Допомагає розслабити м’язи та зріджує кровообіг

Тонізує тканини і м’язи в глибині

Це розслаблює м’язи та усуває біль

Покращує зовнішній вигляд епідермісу

Бореться з хронічними тазовими болями

Це знімає безсоння, а також щоденний стрес

Пожвавляє організм, дихальну, травну та нервову системи

Боротьба з артрозом, гострими та хронічними болями

Створює хороший фізичний стан

Допомагає оговтатися від нещасних випадків

Знижує напругу мозку

Допомагає післяопераційному відновленню

Це створює стан спокою

Усуває дискомфорт, викликаний вагітністю

Розслабте свій розум і тіло

Гідромасаж та хромотерапія

Хромотерапія використовує властивості кольорового світла, щоб викликати реакції психологічної адаптації, сприятливі для відновлення здоров’я. Ця система, заснована на простих принципах біології та психології, базується на законах світла, оптики та електромагнітних явищ.

Кольорові світлові процедури, розсіяні у вигляді спеціально розроблених систем, можуть призначатися у формі кольорових світлових ванн. хромотерапія це показано особливо в таких випадках: передчасне старіння шкіри, втома, депресія, тривога, безсоння, ожиріння, імунна недостатність, розлади уваги, проблеми з суглобами, переломи, опіки, рани тощо.

Гідромасаж і краса

Зморшки та відсутність еластичності шкіри - загальні ознаки тіла, якому не вистачає життєвих сил. Вплив гідромасажу на шкіру спостерігається приблизно через два тижні після початку терапії.

Лише за 15 хвилин до сну сеанс гідромасажу допоможе вам відновитись після стомлюючого дня та підтримати вас у тонусі.

Водяні струмені стимулюють кровообіг і видозмінюють організм, сприяючи зменшенню целюліту.

Користь від цього виду масажу зростає, якщо у воду додати ароматичні олії мандарина, лаванди, меліси, кориці, гвоздики та лимона.

Гідромасаж і тепла пара, що піднімаються в повітрі, благотворно впливають на шкіру. Зморшки або вугрі зникають. М'язи тіла та обличчя розслабляються завдяки тонізуючій дії води та повітря, що штовхаються форсунками гідромасажної ванни/басейну. Для швидкого ефекту нанесіть на шкіру лосьйон на основі екстракту ромашки або орхідеї. Тканини відновляться легше, вони стануть більш тонкими та еластичними.

КЛЕТУРОВИЙ різних типів: генетичні, гормональні або викликані їжею, можна лікувати за допомогою сеансів гідромасажу.

10 15 хвилин
2 3 дні на тиждень
Вранці та/або перед сном

ЦИКУЛЯТОРНА НЕДОСТАТНІСТЬ

Гідромасаж сприяє тонізуванню вен, запобігає появі варикозу і не створює ускладнень або запалення варикозу, флебіту.

Температура води 35 ° С
10 15 хвилин
2 дні на тиждень
вранці та/або вдень

Гідромасаж послаблює опромінення та хворобливі спалахи, спричинені остеоартритом.

температура води 37 38 C
10 15 хвилин
2 дні на тиждень
вранці та/або вдень

Вир має розслаблюючу дію та зменшує тривогу, спричинену щоденними потребами.

температура води 35 36 C
15 хвилин
чергові дні тижня
Вранці та/або перед сном

Деякі практичні поради щодо сеансу джакузі

Не робіть гідромасаж: натщесерце, відразу після їжі, коли ви дуже втомлені, у випадках важких інфекцій.

Холодочутливі люди повинні починати ванну при більш високій температурі, а потім поступово знижувати температуру води.

Гарячу ванну слід приймати в приміщенні з температурою 22.24 градусів Цельсія, а холодну ванну - у ванній кімнаті з температурою 25.27 градусів Цельсія.

Вранці для освіження добре прийняти холодну ванну з температурою води 30 градусів Цельсія; через 5-10 хвилин сон повністю зникне.

Увечері тіло розслабиться після теплої ванни при температурі 37 градусів Цельсія, тривалістю 20-30 хвилин.

Гаряча або холодна ванна повинна бути доповнена гарячою водою.

Після гідромасажу рекомендується годину відпочинку.

Хочете ви хочете душ, ванну, басейн/міні-басейн з гідромасажною ванною, або хочете впровадити у своєму поточному басейні гідромасажну систему або водоспад для масажу шийки матки - наші консультанти у вашому розпорядженні.