Гінекомастія росту молочної залози в бодібілдингу та можливі причини!
В принципі, культуристів можна віднести до двох різних таборів. У той час як природні спортсмени намагаються отримати найкраще від генетичного складу, який їм дають батьки, тренуючись, харчуючись та відновлюючи, силові спортсмени додають ще один компонент. Ми, звичайно, говоримо про засоби, що підвищують продуктивність, такі як анаболічні стероїди та інші речовини, які в більшості випадків впливають на власний гормональний баланс організму. Часто ця процедура не позбавлена побічних ефектів, і одна з них характеризується збільшенням молочних залоз у чоловіків. Сьогодні ми з’ясуємо, як розвивається так звана гінекомастія в бодібілдингу і чому природні спортсмени також можуть страждати від цього.
Що таке гінекомастія?
Це називається гінекомастія Збільшення тканини молочної залози у чоловіків. Характеризується утворенням грудочки посередині під соском, яка відчувається як якийсь круглий, твердий і схожий на гуму диск і чітко відрізняється від навколишніх тканин. Насправді це явище набагато частіше, ніж багато хто спочатку припускав. Звіти про наукові дослідження серед загальної сукупності за частотою від 32 до 65 відсотків. Причинами таких коливань є різні методи та різні вікові групи обстежуваних чоловіків. Звіти про розтин вказують на частоту 40 відсотків [1].
Загалом, здається, існує три вікові групи, в яких ризик природної гінекомастії особливо високий незалежно від бодібілдингу. Перша кульмінація вже настала Новонароджений вік досягнуто завдяки тому, що естрогени матері також можуть проникати через майбутню дитину через пуповину і призвести до розростання залозистої тканини в молочній залозі. Однак збільшення зазвичай зменшується через два-три тижні після народження [1].
Як виникає гінекомастія в бодібілдингу
Давайте назвемо дитину по імені. Застосування анаболічних андрогенних стероїдів (ААС) для підвищення фізичної працездатності та нарощування м’язів особливо поширене серед серйозних культуристів, пауерліфтерів та важкоатлетів. За підрахунками, слід близько 38 відсотків усіх відвідувачів спортзалу використовувати такі агенти [2, 3]. Застосування тестостерону в кількостях, які багаторазово перевищують власне виробництво організму, є найбільш часто використовуваним препаратом. Однак це не єдиний стероїдний гормон, який може призвести до гінекомастії в бодібілдингу. Але почнемо спочатку.
Вплив андрогенів та естрогенів на гінекомастію
Хоча термін "андрогени" відноситься до групи первинних чоловічих статевих гормонів, естрогени включають три гормони з переважно жіночими властивостями. Важливо відзначити, що як чоловіки, так і жінки виробляють і потребують обох класів гормонів. Однак різниця полягає у співвідношенні андрогенів та естрогенів. Як уже зазначалося, естрогени у чоловіків виробляються з андрогенів ферментом ароматаза. Високий рівень андрогенів, включаючи тестостерон, також може призвести до підвищення рівня естрогенів у крові.
Фермент ароматаза перетворює андрогени в естрогени. Якщо не вжити контрзаходів, рівень естрогену також високий, коли рівень тестостерону підвищений і може сприяти розвитку гінекомастії.
У науковій літературі схоже, що найважливіша причина розвитку гінекомастії одна Дисбаланс між андрогенним та естрогенним впливом на тканини молочної залози дорівнює [4]. Простіше кажучи, естрогени змушують молочні залози рости, тоді як андрогени пригнічують ріст. Отже, гінекомастія розвивається насамперед тоді, коли спостерігається відносне або абсолютне перевищення естрогенного ефекту або відносне або абсолютне зниження андрогенного ефекту в тканині залози.
Коли культурист вводить тестостерон у більших дозах, ніж тіло виробляє для кращого нарощування м’язів, він не тільки підвищує рівень андрогену, але й рівень естрогенів у крові. Однак це не зменшує співвідношення між андрогенами та естрогенами. Насправді він сильно збільшується, що означає, що рівень естрогену не підвищується пропорційно рівню андрогену. У ході дослідження молодим та літнім чоловікам вводили різні дози тестостерону енантату, який також часто використовується у бодібілдингу [5]. Поки рівень естрадіолу збільшувався із збільшенням дозування, співвідношення тестостерону та естрадіолу зменшувалось із збільшенням кількості.
З підвищенням рівня тестостерону зростає і рівень естрогену в крові. Однак рівень тестостерону зростає швидше, внаслідок чого співвідношення тестостерон/естрадіол знижується [5]. * p Оскільки співвідношення андроген/естроген зменшується зі збільшенням дозування, спочатку здається малоймовірним, що використання анаболічних андрогенних стероїдів призведе до гінекомастії в бодібілдингу. Однак дослідження, що вивчали причину росту молочних залоз у чоловіків, стосуються чоловіків і хлопчиків, рівень тестостерону яких знаходиться у фізіологічному контрольному діапазоні. Оскільки абсолютний рівень естрогену різко зростає із збільшенням доз андрогенів, абсолютний ефект естрогену може бути причиною небажаного побічного ефекту в цей момент.
Для того, щоб запобігти гінекомастії у бодібілдингу, спричиненій супрафізіологічним рівнем тестостерону, слід з самого початку подбати про те, щоб регулярно перевіряти рівень естрогену в крові та підтримувати його в межах норми за допомогою препаратів, що інгібують фермент ароматазу.
У природних межах: Наскільки вплив власного рівня тестостерону в організмі на формування м’язів? 19 серпня 2020 р. Саймон Годеке
Первинний чоловічий статевий гормон тестостерон має вирішальний вплив на нарощування м’язів, особливо у чоловіків. Не дарма підтримані культуристи вводять його як основу майже кожного режиму стероїдів, коли власне виробництво організму зазвичай перевищується в рази. Питання, однак, полягає в тому, наскільки природний рівень тестостерону сприяє росту м’язів у природних спортсменів у межах [...]
Вплив пролактину на гінекомастію в бодібілдингу
Пролактин - гормон, який за звичайних обставин, здається, відіграє лише незначну роль у фізіології чоловіків. Це пептидний гормон, який виробляється у жінок в останні місяці вагітності та під час годування груддю, і завданням якого є Виробництво грудного молока стимулювати. Він також має сильний інгібуючий ефект на вироблення лютеїнізуючого гормону (ЛГ) та фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), які у чоловіків відповідають за власне вироблення організмом тестостерону в яєчках [6]. Пригнічене вироблення тестостерону - це перш за все найважливіша причина, чому підвищений рівень пролактину у чоловіків може призвести до розвитку гінекомастії.
Прямий вплив пролактину на збільшення молочних залоз ще не повністю вивчений і не досліджений. Лише в кількох випадках гінекомастії рецептор цього гормону експресується в молочних залозах чоловічої статі [7]. Тому спочатку не здається логічним, що пролактин, здається, впливає на тканини. Андрогени - не єдиний клас гормонів, які силові спортсмени зловживають для нарощування м’язів.
Похідні гормону Нандролон, який також називають 19-нортестостероном, завдяки його сильним анаболічним властивостям, особливо часто застосовується на додаток до тестостерону для збільшення росту м'язів понад природний рівень. Відомі представники є Нандролон деканоат, більш відомий під торговою маркою Deca Durabolin або "Deca", Нандролон фенілпропіонат (АЕС) або також Тренболон. Багато споживачів цих препаратів повідомляють про отримання гінекомастії від використання похідних нандролону, незважаючи на нормальний рівень естрогену.
Хоча ми не маємо жодних досліджень на людях, які могли б показати зв'язок між похідними нандролону, пролактином та гінекомастією у бодібілдингу, у 2009 році було опубліковано статтю, яка могла б дати нам вказівки на основі лабораторних щурів [8]. Було встановлено, що введення нандролону деканоату (Дека) Збільшує експресію генів, які відповідають за вироблення пролактину в гіпофізі.
"Дека Дік": побічні ефекти нандролону деканоату на чоловічу потенцію! 10 березня 2019 р. Саймон Годеке
Перш за все: ми не є прихильниками вживання стероїдів. Пересічний відвідувач спортзалу повинен мати змогу отримувати хороші результати без стероїдів за допомогою інтелектуального тренування. Здебільшого ризики для здоров’я та права не виправдовують переваг. Принаймні до тих пір, поки ви не актор або професійний спортсмен, у якого вкладаються великі суми грошей [...]
Дослідження на пацієнтах із захворюваннями нирок, які отримували нандролон-деканоат та тестостерон-енантат через анемію, показало, що рівень пролактину значно знижувався під час прийому нандролону, але різко зростав у фазі після прийому всередину, а також при прийомі тестостерону було збільшено [9]. Ці результати свідчать про те, що гінекомастія, спричинена пролактином, у бодібілдингу або виникає переважно після прийому похідних нандролону, або через комбінацію 19-норного стероїду з тестостероном у більших кількостях.
Вплив прогестерону на гінекомастію
Прогестерон - ще один стероїдний гормон, який відіграє важливу роль у регулюванні менструального циклу, особливо у жінок. Однак це трапляється і в чоловічому організмі, де робить особливий вплив на мозок [10]. Тому цей гормон також підозрювали у сприянні розвитку гінекомастії. Спочатку слід сказати, що анаболічні андрогенні стероїди не підвищують рівень прогестерону. Однак деякі представники можуть зв’язуватися з рецептором прогестерону і розвивати там прогестероноподібний ефект. До них належать похідні нандролону, про які вже згадувалося [11]. Однак вони зв’язуються з його рецептором лише з приблизно 22 відсотками спорідненості самого прогестерону.
Питання в тому, чи можуть ці прогестероноподібні ефекти від Деки, Тренболону та Ко також сприяти розвитку гінекомастії у бодібілдингу. Здається, прогестерон регулює розвиток покривної тканини молочних залоз у жінок [12]. Ця тканина включає клітини, що складають молочні протоки. Однак, схоже, це не відіграє ролі у розвитку власне залозистої тканини, яка збільшена при гінекомастії. Залишається можлива непряма роль у тому, що прогестерон посилює дію естрогенів на тканини молочної залози. Принаймні так припускають дослідження на приматах [13].
Кортизол, інсулін, естроген і Ко.: Що розподіл жиру в організмі говорить про наші гормони? 20 травня 2020 р. Саймон Годеке
Упертий жир - ми всі це знаємо. У жінок часто виникають проблемні зони на стегнах і ногах, тоді як чоловіки борються з жиром на животі або в попереку. Рішенням цієї проблеми займаються численні підходи, в яких одним із найпопулярніших методів є модуляція біосигнатури. Ця техніка завдяки Чарльзу Полікіну, [...]
В цілому, однак, поки що, схоже, немає явних доказів того, що активація рецептора прогестерону за допомогою анаболічних стероїдів відіграє певну роль у розвитку гінекомастії в бодібілдингу. У дослідженні, в якому, крім 100 міліграмів тестостерону енантату, для чоловічої контрацепції використовували високу дозу прогестерону, жоден з учасників не розвинув гінекомастію протягом шести місяців [14]. Тому не слід припускати, що незначний прогестероноподібний ефект завдяки похідним нандролону сприяє гінекомастії.
Висновок та резюме
Гінекомастія є одним з найбільш часто повідомляваних побічних ефектів анаболічних андрогенних стероїдів у бодібілдингу. Однак збільшення молочних залоз чоловіків не є рідкістю навіть серед загальної популяції і може відбуватися переважно в трьох точках розвитку чоловіка. Хоча проблема гормонального балансу у новонароджених та опушених хлопчиків здебільшого зникає сама по собі, втручання в гормональний баланс за допомогою анаболічних стероїдів може призвести до незворотної гінекомастії, якщо її вчасно не виявити та не лікувати.
У більшості випадків надлишок естрогену відповідає за ріст, який відбувається через підвищений рівень тестостерону. Але, здається, гормон пролактин також може мати потенційний вплив завдяки використанню похідних нандролону, які до цього часу були лише мало досліджені з наукової точки зору. У другій частині цієї серії статей ми зупинимось на лікуванні гінекомастії.