Гіпноз, ще один спосіб побачити уві сні фігуру - Схудла або Товста
Коли ми чуємо про гіпноз, більшість з нас думає про паранормальне явище, містичну техніку, за допомогою якої воля людини може бути підкорена. Як ідуть справи насправді і як можна застосовувати гіпноз для підтримки процесу схуднення, ми дізнаємось від Євгена Попи, президента Румунської асоціації гіпнозу.
Худий або жирний: навіщо використовувати людину із зайвою вагою для терапії гіпнозом?
Євген Попа: Є багато елементів, які сприяють надмірній вазі. Сюди входять генетична структура, харчові звички тощо. Гіпноз надає значну допомогу, допомагаючи регулювати та гармонізувати харчові звички, отримуючи доступ до того рівня розуму, де є основні елементи вірувань. Ці переконання змушують нас думати, що нам потрібна певна їжа і певна кількість. Люди зазвичай сідають на дієти. На жаль, однак вони працюють лише протягом певного періоду часу, після чого людина повертається до початкової фази. Причина проста: справжня зміна відбувається зсередини. Від переконань до тіла, а не навпаки.
Поясніть, будь ласка, як працює гіпноз у таких випадках?
Гіпноз працює на рівні підсвідомості, яка керує переконаннями, цінностями, емоціями та звичками. Це дозволяє нам змінювати їх як завгодно. Це ніби ви голосуєте і приймаєте закон: якщо донедавна Закон №. 12 2015 року сказано, що вам дозволено з'їдати кілограм їжі, тепер Закон №. 4 квітня 2019 року сказано, що вам дозволено лише півкілограма. Орган дотримуватиметься закону.
Як проходить сеанс гіпнозу? Що відбувається насправді?
Перш за все, обговорюється те, що людина хоче вирішити. Ця відповідь повинна бути чіткою, простою та чіткою. "Я хочу, щоб було краще" - не така відповідь. Це неточно, дуже розмито. Чим чіткіше відповідь, тим швидшим і легшим буде результат! Згодом ми переходимо до індукції гіпнотичного трансу і починаємо терапію.
"Коли виникає проблема - депресія, стрес, куріння, розлади харчування тощо. -, є також глибша причина, яку ви повинні з’ясувати, а потім усунути. В іншому випадку, якщо ви лише полегшуєте «симптоми», ви лише прикриваєте їх, а не усуваєте ».
Що означає цей транс? Що саме відбувається з загіпнотизованою людиною?
Це як перегляд фільму, який вас дуже захоплює. Ви йдете в кінотеатр, платите квиток, берете попкорн, сік і зручно сідаєте в крісло, потім, дивлячись фільм, вас охоплюють емоції, ваш адреналін починає текти по жилах, ви збуджені або ви починаєте плакати. Чому? Оскільки ви вірите в історію і дозволяєте їй торкнутися вас, ви транспонуєте. Іншими словами, ви впадаєте в транс, у стан гіпнозу ... Отже, якщо в кінотеатрі ви приймаєте і потрапляєте в історію, яка проходить на екрані; Під час сеансу гіпнозу ви приймаєте пропозиції гіпнотерапевта. Більше немає.
Як довго?
Стандартної відповіді на це питання немає. Тривалість зустрічі завжди залежить від людини, яка переді мною, від способу зустрічі, від того, скільки часу у мене є, а також від переслідуваних цілей.
Які результати можна отримати за допомогою гіпнозу?
Є люди, які можуть швидко схуднути, тоді як у випадку з іншими людьми процес може зайняти кілька місяців. Інші, навпаки, зовсім не худнуть або дуже мало.
Які були найбільш вражаючі результати?
Якщо говорити про схуднення, то їх було кілька, хоча і не дуже вражаючих: мінус 5-7 кілограмів. Але у мене є колеги, які досягли вражаючих результатів у цьому відношенні, тобто скинутих 20-30 кілограмів.
Який рівень успіху терапії гіпнозом взагалі? Але у випадку боротьби із зайвою вагою?
Набагато вище, ніж у будь-якому іншому виді терапії, з тієї простої причини, що гіпноз діє в основі проблеми, а не "плоду". Насправді проблема полягає в результаті, плоді справи, яка прихована від свідомого розуму людини. У психотерапії ми спілкуємося зі свідомим розумом і говоримо про проблему. При гіпнозі повідомляється підсвідомість і причина вирішується.
У психотерапії ми говоримо про «короткочасну терапію», яка триває не менше 10-12 сеансів, для контролю, а не усунення ефекту. У випадку з гіпнозом часто достатньо 1-2-3 сеансів, щоб вирішити причину і, отже, автоматично, щоб усунути, а не контролювати ефект ".