Головні болі під час вагітності Знеболюючі препарати - табу ДЛЯ ЗАБАВЛЕННЯ

Життя з дитиною в животі складно. Якщо череп також гуде, це може страждати для вагітних. Що робити? І: я можу це запобігти?

Перші кілька тижнів вагітності досить захоплюючі. Бали для родини переналаштовуються. Народження такої дитини буквально перевертає життя. І іноді це болісно помітно. Але це в основному менше завдяки каруселі думок і далекосяжному плануванню робочих місць, дитячих кімнат тощо. Жіночий організм зараз просто повністю переживається. Метаболізм повинен перейти з одного на подвійний комбінований пакет з точки зору надходження поживних речовин тощо. Коли Супутнє явище ця зміна може виражатися головним болем. Зазвичай це - особливо в першому триместрі - більше побічний ефект, ніж справжня хвороба. До речі, гінекологи не зараховують головний біль серед типових скарг на вагітність, таких як нудота.

Головні болі приходять - або йдуть

За даними Німецького товариства з питань мігрені та головного болю 70 відсотків жінок, які скаржилися на мігрень ще до того, як вони завагітніли, кількість Напади мігрені значно зменшились або навіть повністю не працює. Подібно з "звичайними" головними болями. Жінки, які страждали цим частіше до вагітності, часто раді, що ці болі значно зменшуються або більше не з’являються разом з дитиною на борту. Однак для кількох жінок це прямо протилежне. Зараз головний біль посилюється.

Винні гормони

Причиною головного болю та описаного вище явища є, як це часто буває, жіночі гормони. Перш за все, естроген. Так може і підвищення рівня естрогену забезпечити основне розслаблення і, таким чином, згладити попередні напади головного болю. І навпаки, звичайно, гормональний сплеск також порушує добре збалансовану раніше систему і може призвести до головних болів. Позитив Пам’ятайте: головний біль, що виникає таким чином, пройде самостійно через перші три місяці. Тому що найпізніше до того часу вагітний організм звикне до подвійного тягаря і знову пристосується.

Можливі причини головного болю з першого погляду

Гормональна повінь
обмін речовин зміни
вагітна жінка утримується від кофеїну з уваги до своєї майбутньої дитини. Рівень кофеїну падає раптом це може спричинити головний біль.
короткі ночі і занадто менше сну: У міру того, як шишка дитини росте, майбутнім мамам доводиться частіше ходити в туалет вночі. Загальна втома та виснаження виражаються серед іншого. також при головному болю.
Дефіцит заліза, яким страждають багато вагітні жінки.

Ліки від головного болю: будьте обережні з парацетамолом

Тривалий час безрецептурний парацетамол вважався препаратом вибору для вагітних. Але Німецьке товариство з лікування болю (DGS) випустив попередження в 2014 році та опублікував дослідження на своїй домашній сторінці, які показують, наскільки препарат може бути небезпечним для здорового розвитку майбутньої дитини. Датське дослідження показує, що нібито настільки добре переноситься знеболювальний засіб може збільшити ризик принаймні на 30 відсотків того, що у дітей пізніше розвинеться розлад увагиСДУГ), а також інші важкі Порушення розвитку Досвідчений. Ризик астми також підвищений у обох статей. Хлопчики можуть сильно постраждати, ризик їх опущення яєчок і навіть безпліддя значно вище, ніж якщо їх матері не приймали парацетамол під час вагітності. Оскільки, за даними СГС, активний інгредієнт і так має лише низьку ефективність при головних болях, експерти DGS терміново не рекомендують цього не робити від використання парацетамолу. Насправді на всіх фазах вагітності.

Це допомагає при головних болях під час вагітності

Наступні поради допоможуть вам природним чином полегшити симптоми:

Все організм заспокоює і врівноважує діє: z. Б. Медитація, прогресивна напруга м’язів та йога Кундаліні (йога не силова!).
Багато вправ (особливо легкі пробіжки!), Особливо на свіжому повітрі.
Холодні компреси/мочалки на лобі, скронях або шиї.
Краще їсти кілька разів і меншими порціями. Візьміть із собою цільнозернове печиво, смузі або фрукти, коли ви в дорозі. Це гарантує, що Рівень цукру в крові постійний залишається і не раптово провисає.
У гострих випадках один затягує холодний душ збільшені судини при головних болях. Як варіант: пропустіть передпліччя холодною водою і бризкайте на обличчя.
Масаж забезпечує розслаблення.
Кілька крапель м’ятна олія на скронях (було доведено, що він має подібний ефект до парацетамолу і є безризиковим).
Це також зарекомендувало себе під час вагітності голковколювання як засіб розслаблення для матері та майбутньої дитини.

Небезпека!

У разі надзвичайно сильних головних болів у зв'язку з порушеннями зору, такими як B. Спалахи або зірочки також раптове підвищення артеріального тиску Вагітним жінкам це обов’язково слід негайно зверніться до лікаря або ви самі - від лікаря швидкої допомоги! - нехай везуть до лікарні. У цій комбінації Головний біль може свідчити про нехай рідкісний головний біль Прееклампсія, так зване отруєння вагітністю, яке, у свою чергу, загрожує життю матері та ембріона.