Гонартроз
Гонартроз (артроз колінного суглоба) відноситься до зносу хрящового шару колінного суглоба. Найбільш поширені причини включають ожиріння, неправильні фізичні вправи (наприклад, через спорт), травми або вроджені неправильні положення (наприклад, стукіт колін або ноги ногами).
На ранніх стадіях пацієнти з артрозом колінного суглоба зазвичай безболісні. Тільки згодом стрес-біль - особливо піднімаючись сходами, бігаючи вниз або після тривалих перерв - може надати інформацію про знос колінного суглоба. Шуми від тріщин і тертя (→ крепітація), набряки та перегрівання також є типовими симптомами артрозу коліна.
Ліки для знеболення, такі як ібупрофен, можуть допомогти у гострих фазах. Для того, щоб поліпшити харчування хряща, постраждалі повинні приймати заходи фізичної терапії (наприклад, терапія теплом і холодом) або приймати рослинні засоби, такі як кіготь диявола. Цільова фізіотерапія допомагає стабілізувати м’язи колінного суглоба. Однак хрящ таким способом відновити неможливо. Якщо консервативні заходи не призводять до бажаного результату, хірургічні заходи, такі як трансплантація власного хряща (АСТ) організму або використання колінного протеза, дають можливість відновити свободу від болю та фізичної стійкості.
Бічний частковий колінний протез: санний протез зовнішнього колінного суглоба
Остеоартроз колінного суглоба не завжди вражає одночасно обидві половини суглоба (відділів) коліна. Хрящ може бути дуже зношений в одній частині коліна, тоді як в іншій області він все ще в хорошому стані.
Артроз внутрішнього коліна ще називають медіальним гонартрозом. Якщо зовнішня частина колінного суглоба уражена артрозом, фахівець з колінного суглоба говорить про латеральний гонартроз.
15 вправ для профілактики артрозу коліна
Наступні Вправи на артроз колінного суглоба для розтяжки, зміцнення та мобілізації колінного суглоба підходять для профілактики болю в коліні. Ви повинні робити вправи від 2 до 3 днів на тиждень.
Артроз колінного суглоба: практичні вправи для колін та фізіотерапія
Остеоартроз колінного суглоба (гонартроз) відноситься до прогресуючого зносу колінного суглоба. Це одна з найпоширеніших причин хронічного болю в коліні. За допомогою консервативних заходів щодо збереження суглобів ви можете протидіяти зношенню та зменшити біль у коліні.
Вправи при артрозі коліна зміцнюють м’язи навколо колінного суглоба. Вони також покращують рухливість та координацію коліна.
Біль у коліні в порожнині коліна
Біль у порожнині коліна часто викликаний травмою медіального меніска. Внутрішній меніск міцно з’єднаний із суглобовою капсулою, так що він також пошкоджується при пошкодженні внутрішнього меніска.
Біль у задній частині коліна можна оцінити за допомогою клінічного обстеження та МРТ. Якщо також є болюча припухлість у порожнині коліна - кіста Бейкера - це збільшує підозру на пошкодження меніска з внутрішньої сторони. УЗД допомагає поставити діагноз. Остеоартроз колінного суглоба також може викликати локалізований біль у порожнині коліна. Якщо є підозра на остеоартроз колінного суглоба, фахівець із колінного суглоба призначить проведення рентгенологічного та МРТ-обстеження.
Біль у коліні при підйомі по сходах
Біль у коліні при підйомі сходами може бути викликаний артрозом колінного суглоба позаду надколінка. Нестійкість колінної чашечки також може бути болючою при згинанні коліна або підйомі по сходах. Біль при підйомі сходами, як правило, залежить від стресу.
Рентген і магнітно-резонансна томографія (МРТ) показують знос поверхні хряща або місцеві пошкодження коліна.
Біль у коліні - вправи «зроби сам»
Далі ми рекомендуємо прості вправи від болю в коліні. Зверніть увагу, що у вас завжди повинні ортопедично обстежуватися тривалі болі в коліні. Ці вправи рекомендуються лише після медичної консультації.
Біль у коліні від артрозу
В основі терапії артрозу коліна (знос суглобів у коліні) насправді завжди лежить корекція способу життя. Дуже мало пацієнтів з артрозом коліна коли-небудь потребують операції або навіть колінного протезу. Ключовим для лікування артрозу колінного суглоба є коригування режиму харчування (мало м’яса, мало цукру, багато овочів та їжі, багатої поживними речовинами) та способу життя. Якщо це вдається, схуднення дуже корисно: з кожним кілограмом менше коліна ви зменшуєте біль у коліні та запалення коліна. Це значно продовжить життя вашого колінного суглоба.
Остеоартроз колінного суглоба: збереження суглобів при остеоартрозі колінного суглоба
Остеоартроз колінного суглоба (гонартроз) - це передчасний знос колінного суглоба. Поряд з артрозом кульшового суглоба, це найпоширеніша форма артрозу у людей. Наші колінні суглоби зі складною структурою піддаються особливо великим навантаженням від маси тіла.
У колінному суглобі стикаються стегна (стегнова кістка), наколінник (надколінок) і гомілка (гомілка). Остеоартроз може вразити як ковзне з’єднання з колінною чашечкою, так і суглоб з гомілкою з двома камерами.
Біль у коліні після пробіжки або після фізичних вправ
Багато бігунів відчувають біль у коліні після пробіжки. Це нормально і не викликає занепокоєння, особливо у початківців або після тривалої перерви у спорті. У нас є наступне правило щодо болю в коліні під час пробіжки:
Біль у коліні вночі або після вставання
Якщо біль у коліні виникає після вставання або після відпочинку, часто відповідальним є запальний артроз (знос суглобів) або ревматоїдний артрит (запалення суглобів). У той час як постраждалі спочатку відчувають біль у коліні лише під навантаженням, симптоми можуть також виникати вночі або в стані спокою, коли прогресує суглобове запалення. Ранкова скутість, а також почервоніння та набряк коліна є типовими симптомами цих захворювань.
Аутологічна терапія крові: Аутологічна багата тромбоцитами плазма (A-PRP) при остеоартрозі та спортивних травмах
Лікування хвороб та пошкоджень аутологічними речовинами за допомогою власної крові організму зарекомендувало себе в медицині роками. Перша аутологічна терапія для лікування інфекційних хвороб була проведена ще в 19 столітті. При терапії аутологічної крові з вени руки пацієнта забирається невелика кількість крові, яка обробляється та концентровано вводиться в хворобливу область. Терапія A-PRP, при якій переважно переробляються тромбоцити крові, є специфічною формою терапії аутологічною кров’ю.
Ретропателлярний артроз (артроз колінної чашечки): лікувати консервативно або хірургічно?
Пателлофеморальний або ретропателлярний артроз - найрідкісніша форма артрозу колінного суглоба. Основними причинами артрозу надколінно-стегнового суглоба, який з’єднує стегнову кістку та колінну чашечку, є вади розвитку надколінка (колінної чашечки) або ковзаючого каналу надколінка (трохлеї) в стегновій кістці. Травма (пошкодження), така як перелом надколінка або остеохондральні ураження (пошкодження суглобового хряща та підлеглої кістки) - часті причини.
Основна увага приділяється лікуванню ретропателлярного остеоартриту, що зберігає суглоби. Операція м’яких тканин на сухожиллях, що направляє надколінок, може поліпшити положення надколінка та передати силу на стегново-надколінковий суглоб.
Якщо процедура збереження суглобів більше неможлива, оскільки хрящ повністю зношений, частковий колінний протез може замінити надколінно-стегновий суглоб.
Гіалуронова кислота при артрозі та запаленні суглобів
Обприскуванням Гіалуронова кислота у суглоб (так звані добавки до в’язкої тканини, що підвищують здатність до ковзання в суглобі), симптоми покращуються на ранніх стадіях остеоартриту (остеоартрит від II до IV ступеня) переважно без побічних ефектів. Це покращення може тривати місяцями або роками. Багато хворих на артроз відчувають набагато кращу стійкість. При остеоартрозі тазостегнового, колінного та гомілковостопного суглобів пацієнти відчувають значне збільшення максимальної відстані ходьби.
Симптоми артрозу в колінному суглобі
Для довгострокових перспектив лікування артрозу колінного суглоба важливо також враховувати ранні симптоми остеоартриту колінного суглоба, такі як ранковий початковий біль та ранкова скутість. Чим раніше розпочнеться терапія, тим кращий прогноз.
Вилікувати артроз? Трансплантація хряща при артрозі
Трансплантація хряща - введення власного суглобового хряща - може відновити пошкодження хряща. Чим раніше це лікування трансплантацією хряща відбувається під час втрати хряща, тим більша ймовірність повної регенерації поверхні хряща. Якщо втрата хряща внаслідок остеоартрозу вже значно прогресує, трансплантація тіла більше не знайде відповідного середовища для диференціації.
Тому всі обставини, що чітко сприяють розвитку артрозу, такі як запалення в суглобі або нестабільність суглоба, також підходять для запобігання успіху трансплантації хряща. Трансплантація хряща часто проводиться у зв’язку з можливою остеотомією (операція випрямлення або репозиції), трансплантацією хрестоподібних зв’язок або операцією меніска як супровідної операції.