Гра на фортепіано перетворює мозок
Мозок зростає із завданнями: ті, хто регулярно впродовж двох тижнів вправляється у грі на фортепіано, не лише демонстративно вправніші - їх мозок також помітно змінився, як показують італійські дослідження.
Опубліковано: 18.06.2012, 15:32
Якщо ви навчитеся грати на фортепіано, ваш мозок реагує пластично. В результаті виконання обох рук адаптується одна до одної.
ПРАГА (eb). Очевидно, мозок росте із викликом: чим складніше завдання, тим більші зміни.
Випробувані без попереднього музичного досвіду, які регулярно виконують вправи на клавіатурі протягом двох тижнів, не лише демонстративно більш кваліфіковані - їх мозок також помітно змінився.
Це був результат досліджень в університетській лікарні Сан-Раффаеле в Мілані, які були представлені на Європейському конгресі неврологів у Празі.
Поліпшується координація рухів
Тренування двома руками призводить до більш збалансованої діяльності та кращої співпраці півкуль, а також до більш тонкої реакції м'язів пальців на нервові подразники через короткий час.
Музичні імпульси також призводять до змін сірої речовини в тих областях мозку, які відповідають за координацію руху - чим складніше завдання, тим більше.
Однією з можливостей мозку, яку лише недавно дослідили більш докладно, є автоматична адаптація до себе, залежно від поставлених завдань, таким чином, щоб його внутрішня структура та організація найкраще відповідали вимогам.
Ця "нейропластичність" працює за чіткими принципами: області мозку, які часто використовуються, краще мережуються, а ресурси відбираються з менш використовуваних регіонів.
Згідно з двома новими дослідженнями, музичні вправи особливо ефективні для каталізації самооптимізації певних функцій мозку.
Десять вправ по 35 хвилин кожна
У першій тестовій програмі дванадцять музично недосвідчених випробувачів виконали десять 35-хвилинних вправ на електронній клавіатурі піаніно протягом двох тижнів.
Рухові функції кисті досліджували до початку та після закінчення тренування. Нейрофізіологічні тести проводили за допомогою 32-канальної ЕЕГ (електроенцефалограми) та транскраніальної магнітної стимуляції (ТМС).
Результати випробувань були такими: Усі випробовувані значно покращили свої рухові показники завдяки тренуванню, завдяки чому особливо помітне було вирівнювання показників обох рук: Тренування руху двома руками для правшів означає: Спритність лівої руки значно покращується.
Міланські вчені пишуть, що про щось подібне повідомляють професійні музиканти. Десяти днів правильно керованих рухових тренувань, очевидно, достатньо, щоб викликати пластику кори.
Вплив на структурну пластичність сірої речовини
В іншому дослідженні 45 музично недосвідчених тестувальників попросили грати заздалегідь визначену послідовність нот правою рукою на комп’ютерно модифікованій клавіатурі, одночасно ритмічно слідкуючи за настанням метронома.
Одна група лише чула початок метроному, друга музичний старт в тому ж ритмі, що і метроном, а третя, як найскладніше завдання, музичний старт у швидшому ритмі, ніж метроном. Практичне заняття тривало 30 хвилин.
Усі випробовувані пройшли десять сеансів протягом двох тижнів.
Спритність покращилась у всіх трьох групах. Хоча вправи на фортепіано явно не впливали на архітектуру білої речовини мозку, сіра речовина в областях мозку, які координують рухи, суттєво змінила свій об’єм, як вимірювали функціональні МРТ-сканування.
У групі, якій довелося справлятися з більш швидким музичним ритмом, ніж той, що задається метрономом, обсяг сірої маси змінився ще більшою мірою.
Музична стимуляція під час рухових тренувань покращує рухову ефективність і впливає на структурну пластичність сірої речовини, підсумовують дослідники. (Анотація ENS O 316, Анотація ENS O 318, Анотація ENS P 780).