Грудне вигодовування та схуднення - досвід стає нетерплячим- (

Привіт дорогі матусі

схуднення

моїй мишенятці сьогодні рівно 1 місяць . зробив кесарів розтин і фізично дуже хороший
Тепер до мого запитання:
Скільки часу вам знадобилося для схуднення після пологів?

Я загалом набрав 13 кг ... тепер на ньому ще 5 кг (на жаль, від стегон і живота: - /)
Ваги стоять на місці
Завжди думав, що якщо ти годуєш грудьми, це буде легше. але, мабуть, помилка

після моєї останньої дитини я повернувся у форму через 8 тижнів. цього разу я відчуваю себе китом.
Хтось має якісь поради щодо харчування?

А коли ви знову займалися спортом після КС?

LG Lelu83 з 3-м дивом (1 місяць)

ви станете нетерплячі через один (!) місяць?

вибачте.
так буде з кілограмами протягом наступних кількох тижнів.

При грудному вигодовуванні є два способи набути форми;

1. Варіацією може бути здорове харчування (і щось солодке є частиною цього) та адекватні фізичні вправи, тому ви споживаєте менше калорій і рухаєтесь.

Другий варіант - дотримуватися дієти та займатися високопродуктивним спортом, справді як моделі, як Хайді, займатися спортом по 4 години на день.

Останні швидко спалюють жирові клітини під час грудного вигодовування, а забруднюючі речовини, що зберігаються в них, переходять у грудне молоко. Ось чому кожен лікар у Німеччині порадить вам бути дуже обережними щодо схуднення. Кожна СС і час після неї різні.

Я не хочу зараз забирати вашу надію, але можу сказати, що деякі просто не худнуть під час годування груддю.

З першою донькою я прокачав чотири місяці і в той час мав тягу до шоколаду - було зрозуміло, що ти не худнеш таким чином ^^ але я теж не набрав вагу, і коли я не мав майже нічого їсти кілька днів через грип все-таки не впустив ні грама.

Як тільки я перестав качати, кілограми впали. За два місяці знизився на 9 кілограмів, що на два менше, ніж моя вага до вагітності.

Тепер те саме. Я обіходжуся без шоколаду, хоча і маю ооооочень тягу до нього, але абсолютно нічого не відбувається. Хоча я харчуюсь здорово і не надто.

Моє тіло залежить від своїх резервів під час годування груддю:/Я намагаюся бачити це вільно, але це не працює ^^
Але я сподіваюся, що після відлучення він цього разу знову впаде.

До того часу мені просто доведеться з цим жити. Я рада, що грудне вигодовування цього разу працює добре:) навіть якщо це означає, що мені доведеться гуляти з кілограмами трохи довше.

Tictackugel з двома мишами (34 місяці та 4 місяці)