Грудне вигодовування та втрата ваги Питання до консультанта з грудного вигодовування Біггі Велтер
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
На даний момент я така відчайдушна, все більше набираю вагу, народила 7 місяців тому, а після пологів також скинула своїх 11 кг, які набрала за час вагітності. але останнім часом я набираю вагу. я вже перевищив вагу вагітності.
чи слід відучувати? хоча я люблю годувати грудьми.
що я повинен чи можу швидко схуднути, незважаючи на грудне вигодовування? все в порядку зі здоров’ям та показниками крові. З приватних причин мене це засмучує. їжте шоколад щодня без кінця.
Будь ласка, допоможи мені.
Дякую
Автор: emre09, 12 травня 2010 р., 00:32
Грудне вигодовування та схуднення
Звичайно, годуюча мама також може схуднути і зробити щось для своєї фігури. Спалахи та модні дієти, а також швидке схуднення не позбавлені проблем для годуючих мам. Справжнє лікування натще і дні голодування ні в якому разі не корисні під час годування груддю. Тим часом є новітні дослідження, які вже не могли знайти зв’язок між розщепленням жирових відкладень та вмістом забруднюючих речовин у грудному молоці. Однак краще худнути повільно і уникати ефекту йо-йо. Також не рекомендується поєднувати їжу (крім усього іншого, оскільки при такому виді дієти можуть відбуватися коливання цукру в крові). Однак проти помірної дієти немає нічого.
Однак жінка, яка годує груддю, не повинна дозволяти, щоб її денна кількість калорій падала нижче 1800 калорій і не втрачала більше 500 г на тиждень (2 кг на місяць).
Спробуйте їсти свідомо і займатися трохи більше.
Бажаю тобі, щоб це працювало!
Шановні привітання,
Біггі
Біггі Велтер, консультант з лактації 12 травня 2010 р
Подібні запитання до Біггі Велтер та Крістіни Реде щодо грудного вигодовування
годування груддю та схуднення
привіт спочатку, моє запитання: моєму синові зараз 3 1/2 тижні. за час вагітності я набрала близько 20 кг. після пологів на 10 кг менше. Але 10 кг все-таки занадто багато, і я хотів би втратити більше, ніж ці 10. зараз важать 100 .
від little_mucha 15.02.2010
Ключові слова: Грудне вигодовування для схуднення, схуднення
Грудне вигодовування та схуднення
привіт я народила в жовтні кілограми все ще, я повністю годую грудьми, думала, що схудну. але нічого . Мені заборонено дотримуватися дієти, так? як щодо спорту? фітнес-студія? це впливає на мумі? бо для чого я ще можу зробити .
від emre09 27.01.2010
Ключові слова: Грудне вигодовування для схуднення, схуднення
Схуднути через грудне вигодовування у 18-місячної дитини, яка годує груддю ?
привіт, biggi - я ще раз:) я зараз "просто" скинула близько 5 кг із січня по цей місяць, не дотримуючись дієт і не дивлячись на свою їжу. навіть після нашої відпустки, коли люди їли більше, ніж рясно, ваги не опускалися .
від Bipa 26.10.2009
Ключові слова: Грудне вигодовування для схуднення, схуднення
Грудне вигодовування/фізичні вправи/втрата ваги
Привіт дорогий Біггі, у мене є маленький 3,5-місячний син і я повністю годую грудьми. За перші 2 місяці я схудла на 18 кг, незважаючи на нормальну дієту, і з тих пір я «застрягла» у своїй вазі. (Я набрав 26 кг у СС). Я хотів би ще трохи .
від blaubeere77 14.08.2009
Ключові слова: Грудне вигодовування для схуднення, схуднення
Грудне вигодовування та схуднення
Привіт Біггі та Ко, я повинен ще раз запитати, що цього разу не має нічого спільного з грудним вигодовуванням та грудним вигодовуванням: Після того, як мої кілограми впали до 2 кг за останній рік із/через грудне вигодовування, я, на жаль, зараз знову набираю вагу . Я годую грудьми по мірі необхідності, .
від montibaer 03.07.2009
Ключові слова: Грудне вигодовування для схуднення, схуднення
Втрата ваги та годування груддю
Привіт! Як це виглядає, якщо ви хочете зменшити свою вагу і одночасно повністю годувати грудьми? (Звичайно, я маю на увазі не односторонні дієти, а здорову втрату ваги завдяки збалансованому харчуванню) На що слід звернути увагу та знати? Привітання .
від Jones74 01.08.2008
Ключові слова: Грудне вигодовування для схуднення, схуднення
годування груддю та схуднення
Привіт! Моїй дитині 2 місяці, і я повністю годую грудьми. Немає проблем. Чи можу я спробувати схуднути? За допомогою WeightWatchers з'їжте ще 10 очок. Або як я це можу зробити? Звичайно, у мене все на пару, просто солодке. Але у мене 84 кіло на 1,70 м. Це є .