Гвінет Пелтроу не потребує детоксикації
У своєму інтерв’ю Гвінет Пелтроу показала, що вона не вдається до детоксикації, оскільки має здорову дієту. Загальновідома її одержимість здоровим способом життя, яку вона нав’язувала своїм дітям. Тому актриса не відчуває потреби в детоксикації. Автор кількох кулінарних книг, актриса зізналася, що вона ніколи не проводить детоксикацію, оскільки їсть лише якісні продукти, свіжі, і не відступає від свого режиму харчування.
Гвінет Пелтроу показала, що починає свій день із смузі. На своєму веб-сайті про стиль життя Goop вона представила свій улюблений рецепт - кокосове масло, мигдальне молоко, грибний та ванільний порошок та порошок лимонаду Moon Juice. Також зірка розповіла, що зазвичай їсть овочі, що містять білки, необхідні для повноцінного харчування. Вона також переживає веганські меню, такі як салат Цезар. За вечерею Гвінет їсть що завгодно, поки немає обробленої їжі або чогось, що містить фруктозу або цукор, пише британська газета Daily Mail. Вечеря зазвичай включає трохи курки в поєднанні з овочами або салатом.
Гвінет Пелтроу сказала Vanity Fair, що намагається харчуватися здорово після втрати батька, який помер від раку порожнини рота лише у 58 років. Це не означає, що він більше не порушує власні правила час від часу.
Іноді актриса вдається до елімінаційної дієти, яка передбачає виключення з раціону продуктів, що містять добавки або переробляються, протягом трьох тижнів. Щоб він ніколи не їв шкідливу їжу, коли зголоднів, йому завжди є щось здорове. По неділях вона готує кілька соусів і тримає їх у холодильнику, щоб використовувати протягом тижня. Її улюбленим є соус з козячого йогурту, халапеньо, коріандру та меду. Таким чином, соуси стають ідеальним союзником для смачної закуски, яка включає або овочі, або курку. Він також постачається лише з продуктами, які відповідають його раціону. Але час від часу він балується келихом вина ввечері та сигаретою в суботу.