Хамам і сауни; ances d; токсин для бадьорого тіла
Ніщо інше як сауна та хамам для сеансів доброго самопочуття та інтенсивного розслаблення. Ще трохи: сауни та хамам дозволяють очистити наше тіло від усіх домішок під час сеансів детоксикації ... Пояснення.
Що таке детокс ?
Наше тіло, його органи, складаються з клітин, які еволюціонують і відроджуються природним шляхом: вони створюються, а потім виключаються. Кажуть, наш організм постійно детоксикується.
A Детокс лікування допомагає надати йому невеликий стимул: він допомагає нашому організму виводити токсини (ці токсичні речовини, що захаращують наше тіло), і допомагає оновлення клітин. Детоксикаційне лікування дозволяє очистити наш організм, особливо після певного надлишку (їжа, алкоголь, забруднення, тютюн тощо).
піт вважається формою детоксикації в тому сенсі, що вона розширює пори епідермісу і видаляє мертві клітини для глибокого очищення цього епідермісу.
Сауна: детоксикація сухими парами
сауна - це суха парова лазня температура якого може коливатися від 70 ° C до 100 ° C. Під час сеансу сауни, температура тіла збільшується (до 40 ° C), що збільшує явище потовиділення. Потім потовиділення усуває токсини, а також солі та сечовину.
Порада: для більшої ефективності бажано скористатися першим короткий та інтенсивний сеанс сауни, приблизно 10 - 12 хвилин, щоб вийти і прийняти холодний душ. Ви можете повторити цей процес два-три рази, щоб глибоко очистити своє тіло.
Хамам: детоксикація вологими парами
хамам тим часом є a вологі парові лазні зазвичай завантажений евкаліптом. Хамам, змушуючи нас пітніти, як і сауна, виводить з організму токсини та всі домішки.
Порада: для забезпечити оновлення клітин, бажано зробити сеанс від 10 до 15 хвилин у найгарячішій кімнаті хамаму (між 45 ° C і 50 ° C), після чого прийняти холодний душ і стерти зайві мертві клітини використанням рукавички з кінського волосу та традиційних чорних знань.
Для турецької лазні, як і для сауни, для безпечного використання необхідні звичайні запобіжні заходи.