Хамам надає користь для краси та здоров’я
Що таке хамам?
Хамам - це парова лазня, в основі якої лежить давній ритуал розслаблення та очищення тіла як зовні, так і всередині. Хамам не слід плутати з сауною, хоча обидва засновані на паровій терапії; це дає вам набагато приємнішу атмосферу і не викликає відчуття задухи. Усередині хамаму світло розсіюється, музика розслабляється, і підлога, і меблі всередині нагріваються. Крім того, для розслаблення почуттів застосовують ефірну олію м’яти перцевої або евкаліпта, а в деяких кімнатах хромотерапія може застосовуватися як допоміжний засіб у процесі релаксації.
Хамам, союзник краси
Хамам - це все, що може пожелати ваша шкіра. Чверть години, проведеної в паровій лазні, глибоко очищає шкіру, звільняючи пори та ефективно виводячи токсини та домішки. Поряд із правильним харчуванням хамам, як і звичайна сауна, рекомендується застосовувати при детоксикаційному лікуванні. У той же час хамам сприяє оптимальному зволоженню епідермісу та покращує кровообіг. З іншого боку, це сприяє усуненню целюліту і стимулює вироблення колагену. Але хоча багато хто вважає, що паротерапія допомагає схуднути, це неправда. Хамам справді допомагає виводити воду з тканин, але як тільки витрачається рідина, вони осідають назад.
Користь хамаму для здоров’я
Перш за все, хамам зміцнює імунну систему завдяки своїм благотворним діям на організм. Таким чином, він покращує функції дихальної системи, вказуючи на астму або хронічний бронхіт. Це також полегшує біль у м’язах та суглобах, рекомендується у разі ревматизму, та покращує стан пацієнтів, які страждають на псоріаз. Але тим, хто страждає екземою або атопічним дерматитом, не слід користуватися хамамом, оскільки умови погіршуються при контакті з гарячою парою. Інші надзвичайно важливі переваги для здоров'я - це розширення судин і, по суті, активація системи кровообігу, поряд із зниженням рівня холестерину та збалансованістю артеріального тиску.
Хамам, психічна терапія
Нервова система буде в найкращій формі, якщо протягом декількох тижнів ви будете дотримуватися парової терапії. Тепле і вологе повітря, аромати та атмосфера в хамамі викликають глибокий стан розслаблення як на рівні м’язів, так і на рівні психіки. Він автоматично викликає стан спокою та розслаблення, з сильним седативним впливом на нервову систему, тому будь-які сліди стресу видаляються.
Понт: Для подвійного сильного ефекту рекомендується прийняти короткий душ з холодною водою, покидаючи хамам.