Харчові добавки та харчові добавки - Doctissimo
Широко споживані через Атлантику харчові добавки користуються зростаючим успіхом на французькому ринку. Ми використовуємо багато термінів, щоб говорити про це, і все ж це одне й те саме. Як ви сортуєте речі і знаєте, про що насправді говорите? Чи ефективні вони ?
Ви напевно бачили їх у супермаркетах, аптеках чи магазинах здорового харчування. Можливо, ви вже цим користувались. Це таблетки, капсули або навіть розчини для прийому всередину, щоб запобігти або компенсувати недоліки або дати поштовх під час дієти, підготувати шкіру до сонця, боротися з втомою, стресом ...
Отже добавки або добавки ?
Єдина законодавчо визначена назва - харчові добавки. Вони є "продуктами харчування, метою яких є доповнення звичного раціону і які є концентрованим джерелом поживних речовин або інших речовин, що мають поживний або фізіологічний ефект окремо або в поєднанні ...". Тоді саме через зловживання мовою ми говоримо про харчові добавки або харчові добавки, насправді всі ці продукти є харчовими добавками. Не слід плутати з ліками, які можуть мати спільні з ними компоненти.
Подолати дефіцит дієти ?
Теоретично наш раціон харчування досить багатий і різноманітний, щоб задовольнити всі наші харчові потреби (за винятком конкретних харчових звичок, яких може бракувати). Однак попередні результати дослідження SUVIMAX виявили недоліки серед французького населення *. Таким чином, більше 10% дорослих міських жителів мають дефіцит вітаміну D. Жінки репродуктивного віку мають більше 23% дефіциту заліза. Крім того, визнано, що вагітні жінки мають підвищену потребу у фолаті (вітамін В9).
Франція дуже сувора
Європейські органи влади набагато суворіші щодо цих сполук, ніж багато інших країн, наприклад, США, які дозволяють багато добавок.
Добавки та добавки, що продаються в Європі, відповідають суворим критеріям складу, кожен із використовуваних інгредієнтів був попередньо дозволений. Це однаково для дозувань. Нарешті, маркування відповідає точним стандартам для більшої прозорості та кращої інформації. Таким чином, неможливо стверджувати про можливі переваги для здоров'я, пов'язані з їх споживанням. Якщо виробники бажають запропонувати терапевтичну дію, продукти розглядаються як лікарські засоби, і тоді вони повинні дотримуватися тривалої процедури, яка дозволить їм скористатися дозволом на продаж. Усі ці гарантії повинні спонукати споживачів купувати свою продукцію у Франції чи Європі через канали розподілу, дотримуючись цієї чіткої та визначеної правової бази. Тому що це не однаково скрізь, і можна сумніватися у якості продуктів, що продаються, зокрема в Інтернеті, де відсутність законодавчої бази спричиняє багато змін. Споживання цих добавок, які часом викликають сумніви, можуть бути не тільки неефективними, але й небезпечними.
Вагома причина віддавати перевагу добавкам, що продаються в традиційних каналах розподілу. Якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся звертатися за порадою до свого лікаря або фармацевта. І не забувайте, що прийом добавок або добавок завжди повинен супроводжуватися збалансованою та різноманітною дієтою.