Харчування - Site de christelfrieder!
Якщо чесно з вами, я не зареєстрований дієтолог або дієтолог, а просто захоплююсь харчуванням та людським організмом. Я вважаю надзвичайно важливим, щоб спортивний тренер добре знав питання харчування, щоб мати можливість консультувати та керувати своїм клієнтом.
Справді, слід враховувати дієту та фізичну активність взаємозалежні, одне завжди слід враховувати з іншим.
Протягом багатьох років мене цікавить здорова їжа, різні харчові непереносимості та різні харчові асоціації для міцного здоров’я.
Мій навчальний курс (BPJEPS) включав модуль "Дієта", і я регулярно беру участь у семінарах та стажуваннях у цій галузі.
Крім того, я люблю готувати і відкривати нові смаки. На мою думку, здорове харчування має бути таким задоволення і не є обмеженням, і існує тисячі смачних і вишуканих рецептів, корисних для нашого тіла, нашого морального духу і які роблять нас щасливими і добрими в нашій шкірі. То навіщо це заперечувати ?
Незалежно від того, щоб схуднути, мати більше енергії, відчувати І бути у прекрасній формі, необхідно поєднувати спорт і повноцінне харчування, це очевидно. !
Здорове тіло в здоровому розумі не позбавлене повноцінного харчування.
Що може бути логічніше ?
Якщо ви вставите дизель у свою машину, коли вона призначена для роботи на бензині, ви далеко не дійдете !
Це однаково для вашого тіла !
Заняття спортом - це добре, але правильне підживлення має важливе значення для вашої фігури, а також (і перш за все) для вашого самопочуття та довголіття !
З великою кількістю емпатії та слухання я супроводжуватиму вас, щоб ви відмовились від своїх шкідливих звичок, щоб взяти нові набагато здоровіші за допомогою простих технік і без розчарувань.