Харчування, відповідне видам людини Просте; просто пояснив
Кожна тварина має свою специфічну їжу. Якщо їсть щось інше, то хворіє: худоба їсть траву, якщо їдять кукурудзу - хворіє. Кішки їдять мишей, якщо їх годують лише рибою, вони також хворіють (адже коти природно не ходять на риболовлю). Вівці також харчуються травою та травами; якщо їх годують тваринною мукою, це має жахливі наслідки. Існує також видова дієта для нас, гомінідів.
Тверда істина: їсти і бути з'їденим, це закон природи. Ми також є частиною харчового ланцюга, але ми можемо захистити себе мізками. У нас більше немає диких хижаків. Ми намагаємось уникати жалючих комах та інших кровососів. Але це не завжди працює, особливо вночі.
Рослиноїдні тварини забирають усі важливі поживні речовини через рослини. Оскільки ми, природно, їмо жир та м’ясо, нам, гомінідам, в основному не потрібні рослини. Ми харчуємося рослиноїдними тваринами мільйони років і, таким чином, отримуємо всі поживні речовини, білки, ферменти, вітаміни та жири, необхідні нам для життя. Навіть якщо ми любимо фрукти та овочі: нам не потрібні рослини, тобто вуглеводи, щоб бути здоровими. Ось чому ми не знаємо жодної хвороби вуглеводної недостатності.
Ми не схожі на хижаків, або як м’ясоїдні тварини, бо нам не вистачає сили левів, і у нас немає їхніх іклів. Для цього у нас є голова і каструля. Вогонь супроводжує нас, людей, мільйони років. Ми готуємо їжу м’яко, тому нам не доведеться «рвати» м’ясо. Коли люди жили жиром та м’ясом, вони були здоровими та сильними, мозок розвивався та збільшувався. З тих пір, як люди почали жити з низьким вмістом жиру, переважно вживаючи цукор і зерно, вони мали симптоми дефіциту та багато цивілізаційних захворювань (таких як алергія, високий кров'яний тиск, кандида, вигорання, деменція, діабет, карієс, рак, ревматизм, ожиріння та багато іншого), і їх мозок відновлюється менший.
Ми можемо їсти сирі овочі, але не виключно і не надто багато. Тому що у нас немає кількох шлунків, як, наприклад, худоба. Травоїдним потрібно кілька шлунків або особливо довгий кишечник, щоб перетравити безліч рослинних волокон. У нас також немає часу. Якби ми жували листя, як мавпи, нам довелося б їсти цілий день, щоб сити. Тоді нам залишалося б мало часу для творчості, роботи чи гри.
Багато людей думають, що занадто багато яєць нездорові і вирізають жир з шинки. Багато людей досі вірять, що дієтичний жир робить вас жирним і що він підвищує рівень холестерину. Але це все спростовані казки. Але ЗМІ не хочуть це бачити, і вони все ще поширюють свої казки. Часто за статтями та звітами стоять великі лобісти, оскільки вони не цікавляться нашим здоров’ям. Бо на здорових людях нічого не можна заробити.
Ми не вегетаріанці, хтось це вигадав. Рослинна їжа нам важко перетравлюється: кожна рослина захищається антитілами проти нападів жуків та гусениць. Ці природні «пестициди» (лектини) застрягли в оболонці, як захисний щит. Тому багато видів овочів слід спочатку очистити від шкірки. Спочатку ми повинні приготувати інші рослини (наприклад, квасоля чи картопля), щоб ми могли їх перетравити взагалі. Багато рослин, такі як злакові, бобові або соя, містять цілу армаду інгредієнтів (наприклад, клейковини, фітоестрогенів), які псують наш метаболізм. Це не стосується м’яса та риби, тому що ми можемо їх дуже добре переносити і могли б їсти сирими.
Тварини в дикій природі не потрібен лікар. Вони здорові і не хворіють на спосіб життя. У них природжені пологи, і якщо вони не роблять нічого дурного і їм пощастило (і їх не з’їдять), вони досить старі. Це здоров’я є результатом здорового харчування. Тому що вони харчуються належним чином. Це означає, що вони їдять і п’ють лише те, що призначила для них природа. І ми повинні робити це теж, тому що ми теж походимо з тваринного світу.
У рослиноїдних зберігаються важливі жирні кислоти. Вони є в траві, рослинах і травах. Тварини, яких годують неправильно, такі як кукурудзяна мука та злакові каші, зберігають інші жирні кислоти. Коли ми їмо цих тварин, ми отримуємо неправильні жирні кислоти. Це викликає у нас запалення та хвороби.
Тож, якщо ми хочемо бути такими ж здоровими та сильними, як леви, нам слід також харчуватися належним чином: м’ясо, рибу, птицю та яйця з відповідного для вирощування та вирощування тварин, особливо тваринних жирів. Тому що він містить все необхідне для життя: усі вітаміни, ферменти, антиоксиданти, енергію, а також незамінні жирні кислоти в потрібній суміші: насичені та ненасичені та вкрай ненасичені.
Навпаки: не їжте нічого, що не відповідає вашій біологічній природі: Зокрема, відсутність зручних харчових продуктів/промислових продуктів, мало або зовсім немає зерна, мало або зовсім немає цукру і, якщо можливо, не має низького вмісту жиру. Займатися часто і часто на свіжому повітрі і забезпечити вам достатньо спокійного сну, щоб ваше тіло могло відновлюватися і відновлюватися вночі.
Ні, моя дитино, вам не потрібно їсти шпинат або фрукти, щоб бути здоровим.
І: цільнозерновий хліб та маргарин не є «здоровими», ці продукти були винайдені у часи війни. Їжу «розтягували» або штучно виробляли, щоб усі були задоволені. Для населення подавали цільнозерновий хліб, для військовополонених - «руський хліб». Жоден не був здоровим.