Хронічна депресія Як розпізнати симптоми нинішньої жінки МАГ

Хронічна депресія - це основна депресія, яка може повернутися через складний період. Підводимо підсумки.

Що таке хронічна депресія ?

Що саме таке депресія ? Перш ніж говорити про хронічну депресію, ми повинні спочатку зрозуміти, що таке депресія.

Далеко від простого «інсульту блюзу» або «інсульту депресії», депресія є справжньою патологією, яка складається з дисфункції на рівні мозку - словом, людина «заблокована» в режимі «смутку».

Влада охорони здоров’я підрахувала, що приблизно 1 із 10 французів (від 16% до 17%) розвине цю хворобу протягом життя, особливо у віці від 20 до 30 років і після 55 років. Депресія більше стосується жінок.

Хронічна депресія, кезако ? Ми говоримо, що депресія стає "хронічною" (або "стає хронічною"), коли проявляються симптоми депресії: людина "закінчила", говорить собі, що "це нормально", що "вона пройде" ... " Люди, які страждають на хронічну депресію, живуть зі своїми симптомами і не обов'язково розглядають питання консультацій ", - зазначає Антуан Спет, клінічний психолог.

Які симптоми хронічної депресії ?

Знати: "З часом симптоми депресії, як правило, стираються, поки хвороба переходить у хронічну форму, пояснює психолог. Вони менш помітні, але все ще присутні!"

Симптомами хронічної депресії є:

Похмурий настрій, який, здається, нічого не може покращити,
Постійний смуток, який триває вже більше 2 тижнів,
Анхедонія: людина більше не відчуває задоволення від занять, які раніше приносили їй радість (спорт, творча діяльність, музика).,
Відсутність мотивації до повсякденних вчинків (апатія),
Психомоторне уповільнення (думки та дії здаються повільнішими),
Труднощі з концентрацією уваги,
Майже постійна втома,
Втрата апетиту,
Дратівливість,
Самознижуюча промова ("Я нічого не вартий, я не вийду").,
Порушення сну (безсоння, труднощі із засипанням, "безсонні ночі".).

Знати: "у разі хронічної депресії хвороба може розвиватися циклами: протягом певних періодів може виникати відчуття, що симптоми зникають", - вказує Антуан Спет.

Хронічна депресія: коли звертатися ?

Чому слід проконсультуватися у разі хронічної депресії ? "Небезпека хронічної депресії полягає в тому, що, хоча людина відчуває, що може" впоратися ", насправді вона ризикує зруйнуватися при першій важкій події - втраті, розлученні, розлуці, втраті роботи, суперечці. Саме в цей момент депресія з’явиться знову, часто раптово: існує реальний ризик самогубства », - розвиває психолог.

Проблема: чим сильніше закріпилася депресія (читайте: вона лежить в основі протягом тривалого часу), тим складніше впоратися та вилікувати її.

Коли звертатися ? "При перших ознаках депресії ви повинні записатися на прийом до психолога або психіатра, - каже Антуан Спет. Чим раніше почалося лікування, тим швидше і ефективніше".

Конкретно, якщо у вас більше немає апетиту, якщо ви часто плачете, якщо страждаєте розладами сну, якщо у вас відчуття, що ваші стосунки (романтичні, доброзичливі, професійні.) Нічого не приносили вам близько 2 тижнів, домовтесь про зустріч . не чекаючи !