Худніть швидко! Гіпноз у Гамбурзі, Гарбург
... Або в любові до себе до гарної ваги!?
Схуднути швидко!
Якщо це те, що ви шукали в Google і чому ви опинилися тут, то я повинен вас розчарувати. Худніть швидко, в сенсі невдалої дієти, тут такого немає. Звичайно, краш-дієта також має дві сторони.
- Добре в тому, що швидко схуднути: це швидко!
- Дурна річ щодо швидкого схуднення: все швидко повертається!
Багатьом вдається утримувати свою вагу протягом усього життя за допомогою краш-дієт. Ви набираєте вагу, дієту, худнете, набираєте вагу, а потім починаєте все спочатку. Ви можете зробити це так. Але не потрібно. Для мене це теж форма харчового розладу.
Хочете цього постійного зусилля і турботи про вагу? Або ви вважаєте за краще їсти інтуїтивно таким чином, щоб легко досягти і підтримувати вагу вашого особистого комфорту?
Здоровий при комфортній вазі!
Це приблизно здоровий спосіб відчувати хорошу вагу. Врешті-решт, ваше тіло визначить швидкість, з якою це відбувається.
Оскільки: Скільки часу це зайняло щоб досягти ваги, яку маєте зараз? Це була 7-денна швидка подача? Або це був процес, який тривав роками, можливо, все ваше життя?
Скільки часу вам зайняло усвідомлення того, що ви повинні робити щось для свого тіла і проти ваги? Ви кілька днів погано їли, а потім зрозуміли, що слід обернутися? Або це був процес протягом багатьох років?
Чому ваше тіло повинно бути готовим швидко повернути те, що накопичилося в жирових відкладеннях за останні роки? Чому ваше тіло має бути готовим активізувати ваш метаболізм і травлення в найкоротші терміни?
Двома секретами досягнення вашої особистої ваги комфорту здоровим та надійним способом є: терпіння та любов до себе! Зміна режиму харчування та звичок - процес, який не спрацює швидко. Він також повинен бути постійним, і це працює, коли його подрібнюють по частинах і стає нормальним.
Здоровий і закоханий у здорову вагу!
Коли востаннє ти справді любив себе та своє тіло? Коли ви востаннє обіцяли собі, що будете ретельно доглядати за собою та своїм тілом?
Як щодо того, якщо ви станете перед дзеркалом і пообіцяєте собі, що в майбутньому ви будете їсти те, що для вас добре і правильно?
Як щодо дієти, яка відповідає видам замість промислової їжі? Як щодо часу вкласти гроші в покупки та приготування їжі? Вкладайте час у себе, своє тіло, своє здоров’я, свою душу?
Чи варто вам піклуватися про себе та своє тіло?
Ви хочете у любовній відповідальності за вас і ваші харчові звички взяти на себе?
Тоді ви тут!
Я радий підтримати вас на шляху до любовної, уважної дієти. Бо лише якщо ви робите це з любові до себе, ви будете робити це природно, із задоволенням і, отже, постійно.
Ви майже автоматично отримаєте свою гарну самопочуття і у легкості коли ти починаєш любити себе і годувати себе так, щоб це було добре та здорово для тебе. Тоді ти мусиш ніколи більше дієта! Тоді ви більше ніколи не будете шукати "швидко схуднути" в Google. Тоді вам буде приємно піклуватися про себе, і саме це Передумова постійно здорової ваги потреби!
5 правил для вашої комфортної ваги
- Припиніть намагатися швидко схуднути!
Те, що ми втрачаємо, хочемо знайти знову, це стосується і кілограмів.
Більш цілеспрямований підхід, ніж відхід від фокусу, - це фокусування.
Замість: "Я повинен схуднути", а: "Я хочу відчувати себе добре" - Почніть хотіти піклуватися про вас у любові!
Харчуйтесь якомога здоровіше і збалансованіше, наскільки ви того варті.
Не потрібно нічого собі забороняти! Але ти можеш не бажаючи багато їсти ! - Емоційне харчування? Подбайте про свої емоції.
Якщо голод не проблема, то їжа не є рішенням проблеми.
Тим, хто емоційно врівноважений, не потрібна тяга! - Слідкуйте за голодом і повнотою!
Ваше тіло повідомляє вам, коли йому потрібна їжа.
Слухайте і дійте відповідно до своїх реальних потреб. - Без стресу!
Завдяки своїм гормонам стресу стрес забезпечує уповільнення метаболізму.
Стрес робить вас зайвою вагою! Звичайно, стресу в житті не можна повністю уникнути. Стрес і тиск не мають місця в харчуванні!
Їжа чудова. Їсти можна, потрібно і повинно бути цікаво.
Камені спотикання
Насправді це дуже просто досягти і підтримувати свою комфортну вагу. Потрібно просто правильно харчуватися, і все добре.
І все-таки, звичайно, це біса важко їсти те, що добре і правильно. Є стільки каменів спотикання, які перешкоджають. Особливо, коли з роками утверджується несприятлива харчова поведінка.
- Процеси автоматизовані і зберігаються в підсвідомості так довго, що їх неможливо переробити.
- Емоційне харчування не можна контролювати.
- Почуття голоду та ситості не відчутні або помітні занадто пізно.
- Спокуси харчової промисловості занадто великі, щоб добре харчуватися.
- Слабший Я занадто сильний.
- Внутрішня дитина не знає, як заспокоїтись без шоколаду
- і багато іншого
Моя підтримка та супровід
Дозвольте мені допомогти вам, бо моє серце горить, щоб супроводжувати жінок на виході з постійної дієти. Наприклад, із гіпнотичною шлунковою стрічкою у мене є інструктор, який може підтримувати ваш шлях до комфортної ваги стійко та на всіх рівнях. Як сертифікований радник з питань харчування, я також радий допомогти вам з питаннями, що стосуються “любовного, відповідного до виду харчування”, і якщо ви шукаєте рецепти, за допомогою яких ви можете подбати про себе, то я хотів би запросити вас до мого приватного блогу рецептів.
Будь ласка, зв'яжіться зі мною. За допомогою безкоштовного інформаційного телефонного дзвінка ми можемо спокійно обговорити, як я можу підтримати вас.