Хвора дитина не повинна їсти - але пити!
Кашель, нежить, лихоманка, діарея, скарлатина, біль у горлі, грип, середній отит. Особливо взимку одна інфекція часто йде за іншою. Як би це не дратувало для всієї родини, це також важливо для побудови міцної імунної системи!
Тож, будь ласка, не впадайте у відчай, якщо на шляху ще одна хвороба. Але як ти поводишся правильно, якщо дитина більше не хоче їсти під час хвороби?
Як і ми, дорослі, у дітей часто немає апетиту, коли вони хворі. Це не обов'язково погано - організм використовує всю свою енергію на захисну реакцію і не повинен додатково обтяжуватися перетравленням важкої їжі.
Головне, щоб дитина пила!
У разі гарячкових захворювань, а також діареї та блювоти особливо важливо завжди якомога швидше компенсувати втрату рідини та електролітів.
У немовлят і малюків лише невеликі запаси води в організмі, і тому вони можуть дуже швидко висихати, циркуляція може перестати або, в гіршому випадку, загинути. Якщо дитина раптово втрачає у вазі 5% і більше через діарею або блювоту (це всього 450 г для дитини 9000 г!), Необхідна термінова медична допомога. Ось чому в разі хвороби краще пити занадто багато, ніж занадто мало. Ви можете приблизно оцінити необхідну кількість, використовуючи кількість сечі.
Що підходить для прийому рідини?
Якщо дитині майже не доводиться мочитися або якщо підгузник залишається сухим протягом тривалого періоду часу, дитина п’є занадто мало. Якщо хвора дитина занадто слабка, занадто втомлена або занадто маленька, щоб пити сама, ви повинні давати рідинну ложку за ложкою, якщо це необхідно.
Відповідні рідини - це вода, фруктові та трав'яні чаї та розбавлені фруктові соки. Якщо дитина не хоче нічого їсти, ви можете підсолодити чай невеликою кількістю глюкози і таким чином забезпечити кілька калорій. Ви також можете давати розведений овочевий або м’ясний бульйон дітям приблизно до року для пиття або ложки. Якщо у вас діарея, ви можете компенсувати втрату електроліту розчином електроліту-глюкози. Ви можете отримати це в аптеці. Солодкі, газовані та/або кофеїнові напої, такі як газована вода, кола або подібні, не підходять.
Немовлят, які годують груддю, слід продовжувати годувати грудьми під час хвороби та діареї. Якщо є найменші підозри на небезпечну дегідратацію, особливо немовлят слід обов’язково показати педіатру.
Легкозасвоювана, здорова їжа - це зараз саме те, що потрібно зробити
Якщо у вашої дитини немає апетиту, не слід змушувати її їсти; апетит повертається сам по собі, коли він покращується. Тоді втрата ваги швидко компенсується. Просто запропонуйте привабливі дрібниці, які мають приємний смак і не навантажують організм: шматочки фруктів, страви з кварків зі свіжими фруктами, легкі тістечка, супи, картопляне пюре, яєчня тощо. Ваша дитина може вирішити, що з цього їсти.
Однак пам’ятайте, що особливо при ангіні з труднощами ковтання не рекомендуються кислі фрукти та фруктові соки, а також тверда їжа, яка кришиться і може подряпати горло, і може додатково дратувати біль у горлі. У цьому випадку переконайтеся, що у вас є багато рідини у вигляді чаїв, молока або супів.