Hyperhidrosis ams-Ratgeber 0220 AOK Media Service Press AOK Федеральна асоціація

серія ams "Не через сорому" (2)

media

26.02.20 (ams). Спітнілі руки, спітнілі ноги, спітнілі пазухи? Деякі люди не тільки потіють під дією високих зовнішніх температур або фізичних навантажень, але без видимих ​​причин. Ви страждаєте на гіпергідроз, медичний термін для надмірного потовиділення. Є кілька способів лікування, які можуть допомогти постраждалим - від засобів для зняття стресу до спеціальних дезодорантів.

Для деяких людей привітання є величезною проблемою: руки мокрі від мокрого. Вони також мають виражені плями поту під пахвами. Якщо потові залози тіла виробляють більше поту, ніж це було б розумно і необхідно в рамках природної регуляції тепла в організмі, це відоме як гіпергідроз (грецьке: hyper = занадто багато, hidros = вода).

"Надмірне потовиділення може бути дуже стресовим для постраждалих і суттєво знизити якість життя", - говорить д-р Джуліан Блік, лікар Федеральної асоціації АОК. Тепло або під час фізичних навантажень виділяє водянистий секрет, який випаровується на шкірі і тим самим охолоджує її. Потові залози стимулюються вегетативною нервовою системою, завдяки чому речовина-асинхолін функціонує між нервовими закінченнями і потовою залозою. Однак у деяких людей потові залози надмірно стимулюються Тоді достатньо, якщо постраждалим доводиться стикатися з неприємною ситуацією, наприклад, потрапити в повністю окуповане метро або провести важку розмову з працівниками, щоб стимулювати потовиділення.

Готові до трансляції радіосигнали з Dr. Джуліан Блік, лікар Федеральної асоціації АОК

Форми гіпергідрозу

Симптоми первинної форми

Первинна і вторинна форма

Коробка: Самодопомога у повсякденному житті

  • Правильно харчуйтеся та пийте: уникайте жирної та гострої їжі, а також алкоголю, нікотину та кави, що все змушує вас потіти.
  • Ходити босоніж: Це стимулює підошви ніг і регулює діяльність потових залоз.
  • Вправляйте потові залози: відвідування сауни або спортивні заходи сприяють потовиділенню і, таким чином, можуть повернути потові залози в рівновагу.
  • Водна терапія: також рекомендується холодний і теплий душ або душ Кнайпа для рук і ніг, якщо ви надмірно потієте. Останній душ повинен бути холодним.
  • Шавлія: Шавлія - ​​традиційне домашнє засіб від пітливості - у вигляді чаю або таблеток.
  • Приходьте відпочивати: такі методи розслаблення, як аутогенні тренування, поступове розслаблення м’язів, йога або медитація, можуть допомогти проти пітливості, пов’язаної зі стресом.

Різні терапії

Зменшити масу тіла

На додаток до медико-технічних процедур, постраждалі можуть також зробити кілька дій самостійно, щоб зменшити невідповідне утворення поту: наприклад, це може допомогти зменшити вагу тіла та регулярно займатися спортом. Методи розслаблення можуть допомогти зменшити стрес і заспокоїтися. Коли спекотно, дихаючий одяг з натуральних матеріалів або спеціальних вологозахисних тканин забезпечує полегшення.