Імбирний чай та обмін речовин

Корінь імбиру дивної форми відомий нам як спеція для приготування їжі або як чай.
Тонко дозований, він надає їжі завершальний штрих своєю м’якою пікантністю або випромінює приємне тепло в тілі, коли готується як чай. Корінь відомий з Азії, де він використовувався як спеція та засіб для боротьби з багатьма недугами вже більше 3000 років.

обмін речовин

Імбир допомагає:

  • нудота
  • Втратити вагу
  • холодний
  • Рани

Імбир позитивно впливає на шлунок і травлення, а тому є підходящим засобом від нудоти. Крім того, корінь стимулює обмін речовин і спалювання жиру, завдяки чому імбирний чай є хорошою опорою при схудненні. При застуді імбир допомагає відбудувати імунну систему і тим самим робить вас більш підтягнутим. Не слід забувати про зігріваючий ефект чаю, який створюється гостротою спеції. При ранах та запаленнях підходять компреси з імбирною водою, оскільки коріння мають протизапальну дію.

Схуднути за допомогою імбирного чаю

Імбирний чай - чудовий спосіб природним чином сприяти спалюванню калорій та підтримці організму, особливо при спробі схуднути. Метаболізм посилюється спеціями, що особливо важливо для схуднення. Окрім спалювання калорій, імбир також підтримує виведення токсинів і тим самим одночасно очищає організм. Ви не втратите значну вагу, просто пивши імбирний чай поодинці. Однак пікантність імбиру забезпечує більш високу температуру тіла, що корисно для добре функціонуючого метаболізму. Цей додатковий детоксикаційний ефект є вагомою причиною регулярно вживати імбирний чай, перебуваючи на дієті.

Інгредієнти та приготування

Для імбирного чаю можна або нарізати корінь скибочками, або подрібнити його на дрібні шматочки за допомогою терки. Останній варіант створює більш насичений смак. Чим довше ви даєте чаю просочитися, тим більше гостроти збільшується. Напій особливо смачний з невеликою кількістю лимона та меду.

Інгредієнти:

  • імбир
  • лимон
  • меду

Домашній імбирний чай всього за п’ять кроків

  1. Очистіть імбир від шкірки і або наріжте його тонкими скибочками, або обробіть терткою
  2. Сокуємо лимон з пресом
  3. Залийте імбир окропом і дайте йому відпочити принаймні десять хвилин
  4. Додайте мед
  5. Змішайте лимонний сік з чаєм