Імбирний лимонний настій чудодійний засіб

Якщо серед довгого списку ефективні детокс-рецепти вам слід вибрати лише один, це був би цей! Настій лимонного імбиру - це необхідний трав’яний чай для очищення вашого організму. Добре відомий своїми ефектами діуретики та антиоксиданти, ми йому також позичаємо детоксикаційні чесноти: це найкращий союзник організму, який хоче очиститися від токсинів та відходів.

Рецепт

Цей натуральний настій зробити дуже просто. Вам потрібно зібрати наступні інгредієнти з кулінарії:

Мінеральна вода
Лимон
Імбир (бажано свіжий та органічний)
Мед (за бажанням, для пом’якшення трав’яного чаю)

- У велику миску ви вичавите еквівалент половини лимона.
- Поки ви кипите воду, наріжте імбир шматочками розміром з цукор. Будьте обережні, якщо імбир не органічний, видаліть шкіру. Цей корінь - це продукт, який можна їсти разом зі шкірою, якщо він не був оброблений.
- Налийте невеликі шматочки (від 3 до 6) у миску та залийте її гарячою водою.
- Залиште настоюватися близько 5 хвилин.

Якщо рецепт вам не до смаку, він здається вам занадто гірким, додайте чайну ложку рідкого меду. Але думки з цього приводу різняться, оскільки цукор є улюбленою їжею раку, не будьте занадто важкою рукою, інакше ви ризикуєте його змінити.детоксикаційний ефект ! І вибирайте натуральний мед виробника, бажано органічний, який не трансформується. Ви також можете вибрати меду манука, Улюблені антиоксиданти Нової Зеландії, які додадуть вашому приготуванню смаку та гладкості.

Коли його споживати ?

Думки одностайні,настій для детоксикації імбиру з лимона рекомендується після пробудження. Вживаний натщесерце, за 45 хвилин до кави, трав’яний чай потрапляє безпосередньо в кишечник. Тоді це ефективніше очищати токсини, що там зберігаються. S ’гідрат до обвін за допомогою цієї інфузії також є хорошим способом продукувати більше нових клітин і поліпшити їх основний метаболізм, травне функціонування, а отже, усунути та полегшити втрата ваги.

Але ніщо не заважає нам споживати його також протягом дня, на роботі чи вдома, гарячим в кінці їжі і холодним, як холодний чай між закусками. Потім він може замінити соду або сироп, і користь буде незрівнянна. Якщо ви п'єте його холодним, подумайте про додавання меду під час настоювання, щоб він рівномірно змішався з напоєм. Тоді помістіть свою заготовку в холодильник і вуаля! Порада на літо: додайте у свій рецепт кілька (органічних) листя м’яти !

Ви зрозумієте, прокинувшись або протягом дня, цей трав’яний чай слід вживати без помірності !

Переваги

Користь лимона

Ми більше не представляємо його: лимон, союзник по детоксикації par excellence є одним з найважливіших продуктів на вашій кухні. Багатий на вітамін С, Наділений природними антиоксидантами, цей цитрусовий фрукт з гірким смаком є дуже хорошим антисептиком. Антибіотик та противірус, улюблений продукт дієтологів здатний підсилювати нашу імунну систему та лікувати більшість повсякденних захворювань. Ідеальний цитрусовий фрукт для міцного здоров'я, влітку та взимку !

Користь імбиру

Зоряний корінь зіркових продуктів детоксикаційних рецептів: імбир.

Цей корінь, використовуваний як лікування старіння в країні сонця, що сходить, відомий багатьма чеснотами. Вона сприяє травленню, допомогти боротися з втомою та загальними недугами (горло, нудота, мігрень, застуда та ревматизм…). Союзник початку зими, цей натуральний продукт можна вживати протягом усього року як напій (запашна вода, трав’яний чай, настій), а також як приправу для вашої кухні у всіх ваших улюблених рецептах, особливо якщо ви любите гострі страви. . Ви знайдете його скрізь, як в універмагах, так і в продуктових магазинах, на вагу або в мішках. Віддайте перевагу органічному, для ще більш здорових рецептів.

Наша думка: радимо віддавати перевагу свіжому та натуральному імбиру перед уже меленим (навіть органічним), що продається в пакетиках. Цей зможе зробити трюк через відсутність кращого, але знайте, що він втратив деякі з цих властивостей.

Переваги зволоження

Багато статей на сайтах новин регулярно нагадують вам про це: пияцтво - це найважливіший жест в детоксикаційний підхід. Підсилений організм - це добре зволожений організм !

Переваги води різноманітні. Регулярне пиття - це також:

Тримайте a здорова шкіра
Se позбавити від токсинів
Поліпшіть свою концентрацію та його відображення (мозок складається на 85% з води)
Принесіть корисні поживні речовини до його м’язової маси
Посилити можливості спалювання жиру нашого тіла
Регулюйте його вага
Змащуємо його суглоби
Сприяйте роботі травної системи
Злити і вивести токсини
Зменшіть серцевий тиск...

Ви зрозумієте, що споживання води, навіть ароматизованої натуральними інгредієнтами (без цукру, без сиропу), є важливим для здорового організму.

Переваги суміші

Тому користь кожного з ізольованих інгредієнтів у цьому рецепті (лимон, імбир та вода) незаперечна. Уявіть, якщо ми їх поєднаємо! Цей настій популярний, і з поважних причин він дуже ефективний, коли потрібні такі потреби:

Втрата ваги
Посилення метаболізму
Зміцнення імунітету
Посилення кишкового транзиту
Повторно відкрита шкіра, яка не дивиться на свій вік

Тому цей напій обов’язково повинен стати вашим режим здоров’я, і знати, що він може навіть замінити a грог взимку, стикаються з грипоподібними симптомами або ангіною !

Протипоказання для імбирного настою лимона

Цей рецепт, заснований на100% натуральні інгредієнти не має протипоказань. Його можна вживати цілий рік, цілий день і в будь-якому віці. Однак рекомендується не перевищувати 4 г імбиру на день. Якщо ви приймаєте більше рекомендованої дози, можливо, можуть з’явитися деякі побічні ефекти, такі як розлад шлунку. Тоді потрібно буде трохи зменшити кількість, щоб усунути ці небажані ефекти. Якщо ви вагітні і в кінці вагітності, будь ласка, зверніться за порадою до свого гінеколога.

Змініть свої звички

Немає віку, щоб прийняти детоксикаційний спосіб життя! Візьміть на себе нові звички: додайте імбир та лимон до інгредієнтів вашого списку покупок, щоб вони завжди були під рукою на вашій кухні! Черпайте натхнення в азіатських рецептах для створення гострих страв. Кілька ноток куркуми та імбиру можуть покращити приготування, будь то за смаком чи користю! У нас є чому повчитися у природи та її продуктів !

Інші рецепти настоїв готовий за лічені хвилини збільшити обмін речовин, виготовляється з коріння (наприклад, солодки), рослин (наприклад, м’яти) або спецій (зокрема, перцю або куркуми). Природа сповнена продукти для детоксикації ! Ви навіть можете створити свій власний, на свій смак з улюбленими спеціями, не випускаючи з виду головне: ми рекомендуємо робити настоювати натуральні інгредієнти щоб посилити вплив води на здоров’я і намагайтеся пити тільки домашні напої !

Хороший засіб для детоксикації !

Чи знайшла ця стаття корисною ?

Клацніть на примітку, яка здається вам правильною

Подайте свій голос

Середній рейтинг 5/5. Кількість голосів 9

Ця стаття ще не оцінена. бути першим !