ІМТ l; дитина знати все про вигин тіла
Усвідомлення та боротьба з ожирінням починається в ранньому дитинстві. Індекс маси тіла (ІМТ), як і крива нарощування, - це два простих у використанні інструменти для виявлення можливих проблем із зайвою вагою. Як інтерпретувати отримані результати? Коли хвилюватися ?
Батьки можуть не помітити зайву вагу дітей. Вони думають - іноді помилково - що, коли вони старіють, їхні діти худнуть. Золото, ожиріння серед наймолодших залишається важливим фактором; це також вважається, як ожиріння дорослих, проблемою охорони здоров'я.
Тому, хоча обов’язковим є ознайомлення дітей з харчовими рефлексами та регулярними заняттями фізичними навантаженнями, тим не менш необхідно звертатися до кривої тіла та ІМТ, щоб запровадити нові процедури у повсякденному житті дитини.
Як розрахувати ІМТ вашої дитини ?
Розрахунок ІМТ для дітей такий же, як і для дорослих. Просто розділіть вагу (у кілограмах) на розмір у квадраті:
ІМТ = вага [кг] ÷ (зріст [м]) ²
Будьте обережні, візьміть розмір у метрах, а не в сантиметрах. Наприклад, якщо дитині 1м10, пиши 1,10 метра для зростання (не 110 сантиметрів).
Як інтерпретувати отриманий результат ?
Хоча формула однакова для розрахунку ІМТ для дорослих, інтерпретація результату різна. Дійсно, у дітей контрольні значення варіюються залежно від віку та статі.
Ці значення побудовані на кривій процентилю, яка називається "кривою тіла". Цей інструмент допомагає оцінити харчовий статус дитини. Коли ІМТ вище 97-го процентиля, дитина вважається ожирінням; І навпаки, нижче 3-го процентиля, ми попереджаємо про свою недостатню вагу.
Що таке крива нарощування ?
Розміри тіла дитини збільшуються в геометричній прогресії в перший рік росту, а потім зменшуються до 6 років. Потім воно поступово піднімається до 18 років.
Між 3 і 5 роками ми бачимо зворотну криву: чим раніше відбувся скачок ожиріння (до 5-6 років), тим більший ризик ожиріння.
Крива повноти присутня в медичній картці дітей. Ви також можете завантажити його в Інтернеті з веб-сайту Міністерства охорони здоров’я або Національного інституту профілактики та освіти для здоров’я (Inpes).
Що робити, якщо ІМТ дитини не є нормальним ?
Батькам рекомендується регулярно контролювати ІМТ своєї дитиниобговоріть це з сімейним лікарем або педіатром. Перш за все, не вводити дієту без попередньої поради медичного працівника.