Інтерв’ю з Джессікою Хьюг - BioTechUSA
1 - Питання: Джессіка, ти активно займалася карате до 2015 року. Вам було 21 рік, коли ви потрапили в аварію на змаганнях, де ви зламали шийний хребць, що залишило вас нерухомим протягом 4 тижнів. Де ви знайшли сили не здаватися і рухатися далі після цієї події, яка перервала вашу професійну спортивну кар’єру?
Мені нічого не залишалося, як битися! Лікарі сказали мені, що не знають, чи зможу я коли-небудь знову ходити. тож у мене було 2 варіанти - інвалідний візок або я боюся встати на ноги! Відмова просто для мене не був варіантом. Єдине, що мені спало на думку, було те, що я якнайшвидше оздоровлюсь, щоб повернутися до татамі з татамі. Хоча мій хірург сказав мені, що карате закінчено.
2 - Питання: Реабілітація, безумовно, вимагає багато терпіння. Як пройшов етап реабілітації? Як ви відновили свою координацію рухів та свою рухливість?
Це був дуже довгий і виснажливий час. Я пройшов кілька етапів ... першим було оголошення про операцію. Мій шийний хребць повинен був бути стабілізований пластинами та шпильками, що призвело б до величезної втрати рухливості на шиї! Ми не погодились з цим варіантом і попросили інше рішення.
Тому лікарі вибрали варіант стабілізації хребта з металевим кільцем, прикрученим до мого черепа та з’єднаним з корсетом. Цей конкретний корсет розтягнув мою верхню частину тіла і стягнув зламані частини шийних хребців, щоб досягти природної стабілізації. Я лежав у ліжках протягом 1 місяця і повинен був носити корсет протягом 4 місяців. Не можна було приймати душ на самоті, спати лежачи, вільно пересуватися; не кажучи вже про вигляд людей, нічого з цього не легко перенести.
Після стабілізації шийного хребця я втратив багато м’язової маси. моє тіло було зовсім слабким! Тож я вирішив взяти участь у фітнес-змаганнях, щоб знову наростити м’язи та швидко повернути форму!
3 - Питання: Давайте трохи поговоримо про ваш раціон. Непросто раптово змінити свій раціон. У вас був спеціальний план дієти?
Ні, за цей час я взагалі не дотримувався жодної дієти. чесно кажучи, за час перебування в лікарні мене переважно годували соломою та пюре. одне лише відкриття рота викликало нестерпний біль. Я сильно схуд від поганого харчування, але повернувся до контрольованої дієти, як тільки зміг повернутися до фізичних вправ.
4 - Питання: Вони кажуть так, "це все питання голови". Де ви взяли волю та сили, щоб подолати ці важкі часи?
Завдяки коханим, моїй родині та моєму партнеру я зміг пережити найтемніші часи. Якби їх не було, я б, мабуть, не пройшов через усе це! Вони були щоденною підтримкою, і я ніколи не можу їм подякувати! Я також отримав багато повідомлень у своїх соціальних мережах ... багато людей стежили за моєю історією та надіслали мені багато обнадійливих повідомлень, які зробили мене дуже мотивованим!
5 - Запитання: Після аварії ви повернулися до фізичних вправ із фітнесом. Чому фітнес? Що це тобі дало Як було перейти з карате на фітнес? Чи є фітнес вашим видом спорту No1?
Мій партнер був, як і я, у французькій збірній з карате ... коли його кар'єра закінчилася, він почав займатися бодібілдингом, і мені теж сподобався цей вид спорту. Після того, як у мене було знято стабілізацію хребта, мені більше не дозволяли займатися карате, і мені довелося шукати інший вид спорту, який був менш ризикованим. Фітнес був найкращим варіантом для мене! Це дало мені короткотермінові цілі, а також мотивувало повернутися у хорошу фізичну форму.
Між карате і фітнесом не існує великої різниці. У світі фітнесу багато чого є зі світу єдиноборств. Вам потрібно працювати на самоті і повторювати вправи знову і знову, щоб досягти ідеальної форми. Я знову почувався як на татамі, тільки що був у тренажерному залі зі своїми гантелями!
6 - Питання: Ви боретеся з генетичним захворюванням, яке впливає на ваш зір. Ви є взірцем для багатьох, коли справа стосується витривалості та стійкості. Як ви мотивуєте себе до фізичних вправ і як підтримуєте цю мотивацію?
Мені поставили діагноз - моя хвороба, коли мені було 8 років. Мені сказали, що через кілька років я втрачу зір. коли? Не знаю. Я просто знаю, що одного разу це станеться, якщо до того часу ти не зможеш знайти лікування. Я не можу працювати, бо зір дуже слабкий, і я швидко втомлююся і отримую мігрень. Спорт - це як повітря, яким ти дихаєш! Коли я не займаюся спортом, мені незручно! Спорт став моїм покликанням і захопленням змалку. А оскільки я боєць, то завжди хочу бути найкращим! Будь то карате чи фітнес, я повинен бути першим! Навіть якщо у мене немає таких самих шансів, як у інших.
7 - Питання: Через 5 років, чи можете ви сказати, що ви повністю оговтались від цієї аварії?Що ви дізналися з цього досвіду? Які ваші поточні спортивні цілі?
Яким би неймовірним це не здавалось, я насправді повністю вилікувався після аварії. Навіть лікарі вражені! У мене абсолютно немає претензій. Час від часу шия трохи затягується, але це трапляється дуже рідко! Я можу рухатися і повертати голову, як раніше, і навіть поставив карате своєю метою для Олімпійських ігор у Токіо! Але ця пригода закінчилася для мене кілька місяців тому, тому що я завагітніла і народила свою дитину 4 місяці тому.
Моя мета - піклуватися про мою маленьку дівчинку та мою сім’ю! Що стосується фізичних вправ, я планую підготуватися до фітнес-змагань до 2021 року в оздоровчій категорії. Після вагітності я даю собі достатньо часу, щоб знову наростити м’язи у своєму новому графіку!