Інтимний догляд Як мені піклуватися про свою стать?
Вам не потрібно мило для догляду за вульвою. Вам зовсім не потрібно мити піхву. Існує кілька способів догляду за вульвою та піхвою. Для чутливих вагін існують гелі, сумісні з презервативами.
На вульві мило не потрібно
Води та руки достатньо для очищення зовнішньої статі, тобто вульви. Досить вмиватися або приймати душ один раз на день. Якщо хочете, є також спеціальні лосьйони для інтимного миття - переконайтеся, що вміст кислоти правильний: на упаковці має бути pH 4 - 4,5.
Змити смегму
На голові клітора, під крайньою плоттю та на губах внутрішньої статі може бути біле, іноді розсипчасте покриття. Це смегма. Смегма утворюється із виділень із шкірних сальних залоз, залишків шкіри та бактерій. Ви можете змити це водою.
Тримайтеся подалі від вагінальних спринцювань
Піхву, тобто внутрішню стать, взагалі не потрібно мити: вона очищається своїми молочнокислими бактеріями, а вагінальні спринцювання лише порушують кислотний баланс. Це стосується і промивання лише водою, оскільки воно менш кисле, ніж навколишнє середовище у піхву. Отже, піхва повинна бути кислою.
Масло для догляду
Після вмивання часто доглядають за шкірою на статевих органах. З олією, мазями, лосьйонами. Ви можете втирати і масажувати скільки завгодно вульву та піхву. Ми рекомендуємо продукти з невеликою кількістю хімічних речовин та добавок. Наприклад, хороша оливкова олія, ніжний лосьйон для тіла, нейтральний жирний крем (наприклад, мазь проти сухих мигдальних олій), аптечне масло солодкого мигдалю з аптеки, кокосове масло, високоякісні олії для догляду, наприклад арганове масло або олія граната.
Вазелін не для обслуговування
Продукти, що містять вазелін, не приносять користі, оскільки вазелін не дає шкірі «дихати». З іншого боку, вазелін можна використовувати для захисту шкіри, якщо це необхідно, наприклад, у басейні.
Догляд за чутливою сухою шкірою
Вхід у піхву та, зокрема, отвір уретри є чутливими зонами, що іноді призводить до таких симптомів, як свербіж і печіння. Тут ви можете щедро доглядати за цим маслом. На додаток до згаданих вище масел рекомендується також трояндова або лавандова олія, наприклад, від Weleda. Ці олії також містять есенції, які дезінфікують. Vea Olio, який можна придбати в різних аптеках, також рекомендується для особливо сухої, почервонілої шкіри. Ці масла також корисні після сексуальної активності та перед стресом (наприклад, басейн або їзда на велосипеді). При виникненні дискомфорту (свербіння, печіння) ви можете доглядати за шкірою кілька разів на день. Вагінальні свічки, що містять кокосове масло та/або гіалуронову кислоту, дуже корисні, коли ваша піхва суха. Вам слід обговорити скарги, які не зникають через два-три дні, з гінекологом.
Увага користувачам презервативів
Олія атакує латексні презервативи, тому перед використанням презервативів не слід наносити масло на піхву. Після змащення піхви дайте їй за 12 годин до використання презерватива. Існують також вагінальні гелі на водній основі. Наприклад, Multigyn Actigel, який ви можете придбати в аптеці. Pjur Med Repair Glide також добре підходить для обслуговування. Ви також можете використовувати це як мастило.
Вагінальний гель для чутливих піхв
Якщо ви схильні до інфекцій у піхву, вам допоможуть рослинні вагінальні креми або вагінальні гелі з низьким рН. Це означає, що вони злі. Ви можете отримати їх в аптеці, наприклад, Актигель від Multigyn. Наприклад, ви можете щовечора вводити щось у піхву в якості профілактики, кілька разів на день, якщо це необхідно. Кров і сперма періоду є більш основними, ніж піхви. Основне - це протилежність кислому. Тому після статевого акту та під час менструації гелі з низьким рН є особливо гарною ідеєю. Ви також можете використовувати гелі, такі як Multigyn Actigel, для лікування бактеріальних інфекцій, таких як Гарднерела. Найкраще прочитати вкладену упаковку та отримати консультацію в аптеці.
Поради щодо догляду за інфекціями
Якщо ви страждаєте частими дріжджовими інфекціями (кандидозом), будь ласка, прочитайте цей текст. Якщо ви страждаєте на цистит, прочитайте цей текст. І якщо у вас є бактеріальні вагінальні інфекції, такі як гарднерелла, прочитайте цей текст.
Вибір презервативів та мастильних матеріалів для чутливих піхв
Багато презервативів змішують із сперміцидними, ароматними, смачними або хімічними речовинами для посилення кровообігу. Як правило, використовуйте презервативи, максимально нейтральні для чутливих піхв. Те саме стосується мастила. Будь ласка, прочитайте цей текст. Якщо ви відчуваєте, що не можете терпіти презервативи, будь ласка, прочитайте цей текст.
Догляд за заднім проходом
Якщо ви схильні до свербіння заднього проходу та екземи, прочитайте цей текст.
Більше інформації
На цьому сайті ви знайдете багато інформації та листівки щодо догляду та проблем гендерного регіону.