Ізабель Мішо, чемпіонка з бодібілдингу - голос півдня
Серж Ламонтань
СПОРТ. Мешканка Лак-Етчемін Ізабель Мішо відзначилася в неділю, 13 грудня, посівши три перші місця на віртуальних змаганнях з бодібілдингу.
Цей захід, організований Міжнародною лікарською службою з легкої атлетики (IDFA), мав відбутися в Монреалі в квітні минулого року, але був перенесений на 4 липня, а потім перенесений на 13 грудня, але в Торонто. Оскільки частина Queen City знаходиться під блокуванням, організатори зробили цей віртуальний поворот.
Тому саме з гаража свого чоловіка Даніеля Вайянкур пані Мішо підготувала фотографії та відеоролики поз, які надіслали журі електронною поштою. Через кілька днів вона дізналася, що виграла пальму в трьох категоріях: "Екстремальна трансформація", "Фігура-новачок" і "Майстер-фігура".
Ці три титули принесли йому звання спортсмена рівня "Фігура Про Майстер", що дасть йому доступ у майбутньому до змагань міжнародного рівня та можливість змагатися з найкращими спортсменами у своєму виді спорту.
Ізабель Мішо брала участь у трьох категоріях, включаючи “екстремальну трансформацію”. Сьогодні ми бачимо її з брюками, які вона носила до значного схуднення.
Жало бодібілдингу
Мешканка Лак-Етчемін протягом семи років, Ізабель Мішо взялася за бодібілдинг лише три роки тому, за заохоченням своєї дружини, яка в минулому була послідовником цієї дисципліни.
“Коли я прибув до Лак-Етчеміна, спочатку мені було нудно до смерті. Ми жили в Квебеку, і мені довелося залишити друзів і закрити перукарню. Я не знав нікого, крім членів моєї родини, які вже були тут ", - говорить той, хто зараз працює в Салоні l'Ultime в Лак-Етчемін, а також у тренажерному залі Summum.
“Мій чоловік давно казав мені, що я повинен тренуватися. Я відчула значну втрату ваги, і я намагалася робити кардіотренування, щоб пришвидшити це, але це не зміцнило мою шкіру ", - каже Ізабель, яка за два роки схудла на 120 кілограмів завдяки програмі Weight Watchers. до її чотирьох вагітностей за десять років, поки вона жила в Старій столиці.
Після прибуття до Лак-Ітчемін набрав 35 кілограмів і зіткнувшись із цим спостереженням, вона відновила тренування та взяла участь у різних курсах перешкод, таких як Людина Ікс, Спартан, Рашвуд та інші.
«Даніель часто говорив мені, що мені слід пройти силові тренування, щоб зміцнити шкіру. Оскільки він колишній культурист, він знав, що це принесе мені користь, але я тоді цього не знала і не хотіла його бачити », - уточнює вона, додаючи, що нарешті була зареєстрована в спортзалі Summum. Досить швидко позитивні результати спонукали його продовжувати той самий шлях. «Я записався на три місяці, думаючи, що збираюся його відпустити. Я відвідую місце, яке стало для мене другим домом уже 7 років. "
Три роки тому один із співвласників спортивного залу Summum продав їй ідею брати участь у змаганнях з бодібілдингу і зв’язав її з Хьюгом Лакруа, дієтологом, який дав їй програму схуднути на прийнятих 35 кілограмів. після його прибуття до Лак-Етчеміна.
«Це змінило мою харчову звичку, бо заняття бодібілдингом вимагає іншої дієти. Я пішов на перший конкурс у категорії «Фігура» і мав добрі результати. Це обнадіювало ", - сказала вона, додавши, що вона має намір продовжувати свої зусилля в найближчі 10 або навіть 15 років. "Я захопився спортом, він перетворився на наркотик. Наскільки добре це зробило мені, це неймовірно. Насправді мене врятували силові тренування та тренування. "
Практика бодібілдингу вимагає великої дисципліни, вказує Ізабель Мішо.
Небезпека бодібілдингу
Якщо вона високо цінує бодібілдинг, Ізабель Мішо усвідомлює небезпеку, яка може бути пов’язана з цією діяльністю. «Найнебезпечніше, що втративши стільки ваги та дійшовши до певного рівня, ви повинні знати, як дотримуватися здорової ваги. Коли ви не в сезоні, вам потрібно повернути втрачену вагу та калорії, перш ніж втратити отримане, збільшивши м’язову масу для наступних змагань. Це цілорічний процес ", - каже вона, зізнаючись, що іноді їй було важко повернути калорії через страх набрати вагу.
“Коли ви досягли 250 фунтів за життя, ви не хочете повертатися до цього. Коли вам скажуть приймати 1500 калорій на день, ви можете злякатися, навіть якщо це не багато. Раніше я могла проковтнути 3500 або 4000 за день, що величезно ", - продовжує вона, додаючи, що важливо" зрідка обманювати, насолоджуватися життям і отримувати задоволення, будучи розумною. "