Їжа не відсутня в щоденному меню мільйонерів на Манхеттені

Відомо, що мільйонери з Манхеттена одержимі здоров’ям та здоровим харчуванням. Коли ви думаєте про багатих людей, ікра спадає вам на думку, але зараз в моді інша їжа - капуста капустяна.

манхеттені

За даними New York Times, вони їдять його на прийомах, на найскладніших вечірках, за вечерею, скрізь. І якщо в ресторані, в якому ви їсте, є капуста Капуста в меню, це вважається гідним місцем для відвідування.

Капуста справді має якісь неймовірні властивості. Повна антиоксидантів, мінералів та вітамінів, ця капуста значно знижує ризик раку яєчників та раку молочної залози та зменшує ризик артриту.

Спробуйте корисний салат з капустою Капуста:

Інгредієнти: сіль, 1/2 авокадо, 2 столові ложки бальзамічного оцту, 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму, 50 г мигдалю, 8-10 смужок пармезану, 60 г запеченої квасолі, 6-8 кураги, 170-220 г капусти, перцю.

Спосіб приготування: Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте невеликими шматочками. Покладіть його в миску.

Наріжте абрикоси невеликими шматочками і додайте їх у миску разом із квасолею, мигдалем та сиром.

Змішайте оливкову олію і оцет, викладіть винегрет в салат. Приправте сіллю і перцем за смаком. Перед подачею наріжте авокадо кубиками і викладіть зверху.