Їжа під мікроскопом печиво на сніданок La Presse
Марі Аллард
ПРЕС
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Futrition% 2Faliment-sous-la-loupe% 2F201212% 2F30% 2F01-4607485-їжа під лупою- cookies-for- le-petit-dejeuner.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
- ✓ Скопійоване посилання
Щотижня наш журналіст вивчає харчові якості страви. Цього тижня вівсяне шоколадне печиво Starca.
> Ціна сплачена:
3,99 доларів за п’ять печива по 50 г кожне.
> Що говорить Крафт:
"Нове печиво для сніданку BelVita - це смачне, ситне печиво, спеціально розроблене для того, щоб стати частиною вашого повного сніданку та забезпечити вас стійкою енергією!"
> Реальність:
Їсти печиво на обід, занадто добре, щоб бути правдою? Все залежить від сорту, який ви вибрали. Нове печиво з журавлиною та апельсином BelVita "є досить здоровим вибором для людей, які поспішають і зазвичай пропускають сніданок", - говорить Джулі Хендфілд, дієтолог Carrefour Médicale de la Vallée du Richelieu. Однак вони повинні супроводжуватися фруктами та молочними продуктами, "щоб зробити більш повноцінний сніданок", зазначає вона.
Кожне з цих печивів - насправді ніжних пиріжків - містить 4 г білка, трохи менше, ніж два скибочки хліба. Однак одне печиво BelVita містить 5 г клітковини, що є чудовим, на думку Хендфілда. Але пам’ятайте, що частина цих волокон походить з інуліну, який не впливає на запори.
BelVita має довгий перелік інгредієнтів. Сюди входить рослинна олія для укорочення (соя, модифікована пальма, модифіковане ядро пальми), сироп глюкози та жодного апельсина, хоча це печиво - журавлинне та апельсинове!
BelVita з хрустким вівсом та чорницею - гірший вибір, оскільки вони містять більше жиру, більше цукру та менше клітковини, ніж ті, що містять журавлину та апельсин.