J; перевірено на форму
Цього тижня я вирішив надати слово своїй маленькій сестрі, яка хотіла поділитися з вами своїм досвідом Так що Форма !
Я Кліменс, мені 21 рік і я якісний помічник. Я запустив в 5-денний виклик від So Shape, тому що я хотів схуднути досить швидко. Я думав, це також зменшить мій шлунок, а отже і апетит. Але одного виклику недостатньо. Я теж взяв на себе спорт протягом двох місяців, і я почав збалансування їжі протягом двох тижнів (до побачення масло, вершки, цукор і сіль).
Моєму спортивному тренеру було недобре, коли я робив це завдання. Для нього перебалансування їжі, яке я роблю, є найкращим способом схуднення швидко і правильно, він навіть думав, що цей виклик мені не допоможе. Але оскільки я дуже хотів протестувати, я почав.
Перед тим, як зануритися, я добре вивчив відгуки. Отже, я побачив, що десь люди були голодні близько 11 ранку, тому, щоб компенсувати це, я вирішив також взяти підготовку ванільні кекси з шоколадною стружкою. Вони є частиною Розумна їжа, дозволено у виклику.
Тож Форма, як це працює ?
Найцікавіша частина - вибір берлінготи на початку. З відгуків, які я прочитав, берлінготи солоний були не дуже хорошими, тому я вирішив взяти лише один для смаку (той, що має найкращі думки).
Тому я вибрав:
Отже, маємо 10 берлінготів протягом 5 днів, або берлінгтот вранці, і один ввечері, а полудень - безкоштовна їжа. Для свого безкоштовного харчування я намагався взяти якомога більше продуктів зі списку Відкрита їжа. Це список, присутній у буклет Тож Форма, яка включає всіх їжу, яку дозволяється вживати у разі невеликого голоду вдень (трохи перекусити). Особисто моїми маленькими закусками були ванільні булочки з шоколадною стружкою So Shape.
Трясти, трясти, трясти
Зробити " шейкер ", це просто ! Просто залити 350 мл води у шейкері (холодний чи гарячий, залежно від інструкцій у буклеті),додати порошок міститься в коробці та в шейкері для того, щоб добре перемішати порошок.
Для гарячі шейкери, можна поставити холодну воду, додати порошок, струсити, щоб перемішати, а потім перекласти суміш у миску та посуд нагрівати 1-2 хвилини в мікрохвильовці (як вказує So Shape) або нагріти воду в чайнику, покладіть його у шейкер, додайте порошок із картону та шейкер (метод перевірений та затверджений).
І кекси хороші ?
Що стосується ванільних булочок з шоколадною стружкою, то за порадою щодо підготовки зазначено, що булочку потрібно їсти протягом 15 хвилин після виймання з духовки, поки вона ще гаряча. Я не намагався їсти його холодним, бо не думаю, що це було б зовсім добре. Гаряча здоба вже є досить компактний настільки холодно, було б ще холодніше, і, мабуть, дуже сухо. Булочка є дуже легко зробити і дуже швидко. Порошок добре змішується з водою, не роблячи грудочок. Додайте самородки, покладіть у форму, що міститься в упаковці, і поставте в духовку. Дитяча гра! Мафін має яскраво виражений смак ванілі і трохи шоколаду, коли ви натрапите на самородок. Його компактна текстура дозволяє йому добре триматися у випадку невеликої западини. Це не так вже й солодко, спочатку було трохи дивно, але ми звикли. А оскільки у нас хороший смак ванілі та шоколаду, це не турбує.
Через 5 днів, як це виглядає ?
Я був дуже радий, що цей виклик закінчився. Я не проти повторити цей виклик пізніше, наприклад, після тижневих канікул. Але ви повинні знати, що ці проблеми все ще є вартість. Дійсно, потрібно рахувати 40,90 € за 5-денний виклик, 19,90 євро за булочки та 9,90 євро за шоколадні чіпси.
Позитивною стороною цього виклику було справді економія часу для приготування їжі. Порошок дуже добре змішується з водою, є відсутність грудочок. Я пив шейкери досить повільно, як текстура досить товста, і це заважало мені бути голодним. Але коли це був гарячий шейкер, він досить швидко охолоджувався.
На закінчення, у цьому 5-денному виклику So Shape, Я схудла на 2 кг ! Що непогано, але треба бути обережним, щоб не забрати їх назад. У мене також відчуття, що живіт трохи плоскіший. З неділі по вівторок виклик пройшов дуже добре, у мене було дуже мало почуття голоду, ніякого розчарування. Але з середи я почав відчувати себе більш голодним, але особливо розчарування. Я думаю, це не роз'їдання твердої їжі спричинило це розчарування. З моменту виклику я це відчуваю мій апетит зменшився, що є справжнім успіхом.
Дякуємо за візит 🙂 Не соромтеся реагувати на цю статтю! Сподіваюся, ви добре провели час у моєму щоденнику, вам ще потрібно відкрити багато чудових речей! CG.