J; випробували монодієту МОРКВА, МОРКВА, МОРКВА

  • ДОМА
  • ТЕМИ
    • Наші новини
    • Знати останні тенденції
    • Зрозумійте моє тіло
    • Втрачати вагу
    • Краще нагодуй мене
    • Дізнайтесь відгуки клієнтів
    • Станьте спортивним тренером
    • Розвивайте коучинг у бізнесі
  • ЗНАЙТИ ТРЕНЕРА
  • ПІДПИСАТИСЯ НА БЮЛЕТИН

Я протестував монодієту: МОРКВА, МОРКВА, МОРКВА ...

Монодієта полягає у вживанні однієї і тієї ж їжі протягом трьох днів. На перший погляд, це не обов’язково змушує вас мріяти ... але почекайте, поки ви дізнаєтесь про переваги.

Інтерес монодієти

Монодієта дозволяє ретельно очистити організм, з відпочинок травної системи і транзит. Завдяки нашій сучасній дієті - часто незбалансованій і заснованій на шкідливій їжі - в нашому організмі накопичується велика кількість токсинів, які наші органи «переробки відходів» не можуть повністю вивести. Зрештою, це може мати наслідки для здоров'я: алергія, запалення кишечника, погане засвоєння поживних речовин, більш серйозні патології.

МОРКВА МОРКВА

Метод підсилення

Таким чином, цей метод є стимулом для нашого організму, коли ми лише споживаємоодна їжа під час їжі, навіть у великих кількостях, ми усуваємо, оскільки даємо час для того, щоб травна система «очистилася». Тоді як якщо ми їмо мало, але, змішуючи їжу, ми засвоюємо.

Монодієта: який тип їжі вибрати ?

Монодієта цікава, якщо, очевидно, de вибирайте їжу, яка є природною та легко засвоюваною (не впевнені, що чіпсова дієта дуже ефективна!). Найбільш придатними є яблука, виноград, коричневий рис і морква. Я вибрав останнє, тому що Я ЛЮБЛЮ МОРКВУ, а також шляхом її виведення, оскільки це був не час винограду, яблука викликають у мене алергічну реакцію, і рис здався мені занадто важким.

Процес виїзду

Напередодні ввечері я випив сік зелених овочів (авокадо, кабачки, груша), щоб почати на хорошій основі. Потім вранці дві сирі моркви нарізати паличками і настій чебрецю. Ми не повинні про це забувати багато гідратів: тільки вода, настій або зелений чай.

Наступні три дні

Потім протягом трьох днів я продовжував змінювати спосіб вживання моркви, щоб склалося враження змін: терта морква з невеликою кількістю лимонного соку, пюре з вареної моркви та цибулі-луку або навіть варений морквяний суп.

Натрапили на труднощі

Найважчим для мене був другий день, вставання Я відчував загальний стан слабкості, тремтіння рук і стискання в шлунку, але після кількох морквин і зеленого чаю ці відчуття зникли.

Сенсації, що відчуваються в кінці монодієти

Що стосується третього дня, то це було неймовірно! Я відчував легкість! Живіт, м’язи або суглоби, все моє тіло було справді в формі і я навіть з останньою їжею моркви їв із великим задоволенням. У конкретному плані було досягнуто три мої цілі відходу: здутий живіт, транзит вгорі та загальне самопочуття.

Монодієта: і після

Після цих трьох днів дуже важливо відновити абсолютно здорову дієту з органічними фруктами та овочами, якщо це можливо, і поступово реінтегрувати м’ясо та крохмаль.

Цей досвід дійсно допомагає усвідомити силу їжі та викликає бажання продовжувати правильний шлях. !